Wydostać się z strefa komfortu To podstawowa nauka zdobywania nowych doświadczeń. Można to złamać strefa komfortu w różnych dziedzinach życia, także akademickich. Na Formación y Estudios Dajemy Ci pomysły na osiągnięcie tego celu:
1. Od czasu do czasu zmieniaj zwykły rytm, którym podążasz realizacja zadań. Zamiast zaczynać od tematu, który zwykle zaczynasz, wybierz inny.
2. Jeśli jesteś praworęczny, wykonaj ćwiczenie napisz kilka kresek z lewej (i odwrotnie). Aby pisać ręką, którą nie jesteśmy przyzwyczajeni, potrzebujemy wyższego poziomu koncentracji.
3. Jedna z najlepszych nauk dla poza strefę komfortu to nauka języka i dalsze podnoszenie poziomu wiedzy.
4. Zdobądź nowe słownictwo. Szukaj nowych terminów w słowniku i używaj ich w rozmowach. Poszukaj synonimów dla pojęć, których regularnie używasz.
5. Jeśli zawsze uczysz się w domu, udaj się na chwilę do biblioteki w sąsiedztwie. Zmiana lokalizacji pomaga nam również wyrwać się z naszej częstej rutyny.
6. Kiedy idziesz na zajęcia na uniwersytecie, nie zawsze czujesz się w tym samym miejscu. Zmieniając pozycję zapewniasz również możliwość interakcji z innymi kolegami.
7. Słuchaj innej muzyki. Czy znasz efekt Mozarta? Odkryj korzyści płynące ze słuchania kompozycji tego muzyka, ponieważ jego melodie zasilają pamięć i redukują stres.
8. Dołącz do nowej aktywności, odkryj nowe hobby.
9. Rozszerz swoje opcje czytania: powieści historyczne, biografie sławnych ludzi, książki poetyckie, powieści romantyczne ...
10. Stosuj różne techniki nauki.