Pewność siebie. To potężne słowo i jeszcze silniejsze uczucie. Czy pamiętasz czas w swoim życiu, kiedy czułeś się bezpieczny? Chwila, w której czułeś się nie do zatrzymania… na szczycie świata? Teraz wyobraź sobie, że mógłbyś częściej się tak czuć. Jaki wpływ miałoby to na twoje zdrowie i samopoczucie, twoją karierę lub twoje relacje?
Kiedy czujesz się pewnie, możesz wykorzystać potencjalne możliwości w życiu, będziesz w stanie podjąć większe ryzyko i dokonać tych zmian w swoim życiu. Życie się porusza i konieczne jest posiadanie większej pewności siebie, aby osiągnąć tę podstawową siłę w podróży, którą wszyscy mamy: życie.
Wszyscy możemy zwiększyć naszą pewność siebie, ponieważ jest ona już w tobie i potrzebujesz tylko kilku strategii, aby ją odkryć.
Dlaczego niektórzy ludzie nie mają pewności siebie
Brak zaufania może mieć wiele różnych przyczyn. Być może dorastając, twoi rodzice powiedzieli, że pewna kariera była poza twoją ligą i że nigdy nie możesz tego zrobić. A może masz system przekonań, który mówi: „Nigdy nie mógłbym założyć własnej firmy, nie jestem przedsiębiorcą”. Może miałeś złe doświadczenie, które otworzyło drzwi dla zwątpienia w siebie. A może twój wewnętrzny samokrytycyzm mówi ci „nie możesz” lub „nie jesteś wystarczająco dobry”.
Być może za bardzo porównujesz się do innych ludzi. Może myślisz, że w Twoim życiu są rzeczy, które idą źle. Może się również zdarzyć, że przechodzisz kryzys pewności siebie, ale jest to tylko tymczasowe.
Jak mieć więcej zaufania do siebie
Pewni siebie ludzie wierzą w siebie i mają pozytywne nastawienie. Z drugiej strony osoby niepewne siebie nie mają pewności siebie i czują się niepewni siebie i swoich decyzji. Jeśli zaczniesz świadomie pracować nad zwiększeniem pewności siebie, zaczniesz zauważać pozytywne zmiany w swoim życiu, zarówno osobistym, jak i zawodowym. Dowiedz się, jak zwiększyć swoją pewność siebie
Być specyficznym
Gdzie brakuje ci pewności siebie? Kiedy masz wątpliwości co do siebie? Gdzie czujesz, że Twoje umiejętności Cię ograniczają? Gdzie chciałbyś być bardziej pewny siebie? Gdy już będziesz konkretny, nie będzie to tak przytłaczające, ponieważ będziesz miał coś namacalnego do rozwiązania.
Może chcesz mieć pewność siebie, aby wyjść na własną rękę i rozpocząć nowy biznes? A może chciałbyś wrócić do szkoły, aby uzyskać dyplom, o którym zawsze marzyłeś? Tjednocześnie chciałbyś mieć pewność, że wyruszysz na przygodę lub podróż, o której myślałeś od jakiegoś czasu.
Odkryj, co daje Ci pewność siebie
To jest osobiste, więc będzie się różnić w zależności od osoby. Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do zaufania, a to, co działa w przypadku jednego, nie zawsze sprawdza się w przypadku drugiego. Jak możesz dowiedzieć się, co daje ci pewność siebie? Pomyśl kilka razy w swoim życiu, kiedy poczujesz się najbardziej pewnie. Dowiedz się, w jakich momentach czujesz się dobrze, bo to daje Ci pewność siebie i siłę, której potrzebujesz. Czy było to środowisko, w którym byłeś? Coś, co robiłeś? Masz uczucie? Im więcej wyjaśnisz na ten temat, tym łatwiej będzie uzyskać dostęp w razie potrzeby.
Bądź wierny tobie
Jednym z najpewniejszych sposobów na utratę pewności siebie jest próba bycia kimś innym. Jeden z najlepszych sposobów na budowanie pewności siebie? Bądź ze sobą szczery. Kiedy próbujesz być kimś, kim nie jesteś, każda część ciebie się opiera. Nie jesteś taki jak inni... Jesteś sobą. A im bardziej zrozumiesz, kim jesteś i co cenisz, tym silniejszy będziesz. Kiedy odchodzisz od tego, kim jesteś, tracisz pewność siebie, ponieważ to „to po prostu nie ty”. Pomyśl o tym, co to robi z tobą, wyjątkowo twoim. Napisz to. Zastanów się, co cenisz i co jest dla Ciebie ważne. Zapisz to też… to sprawi, że pozostaniesz wierny sobie.
Przestań się porównywać
Nic tak nie niszczy twojej pewności siebie, jak porównywanie się z innymi. Zwłaszcza teraz, dzięki mediom społecznościowym i wspaniałej okazji, by osądzić się na tle wielu innych! Brak pewności siebie bierze się z luki w tym, gdzie widzisz siebie i gdzie Twoim zdaniem powinieneś być.
Wyobraź sobie, że przygotowujesz się do wygłoszenia świetnej prezentacji i kupiłeś sobie najlepsze głośniki na świecie, na pewno czułbyś się gorszy! Przestań porównywać się do innych. Jeśli nadal odczuwasz pilną potrzebę porównania siebie, zawsze rób to sam ze sobą. Mierzy, jak daleko zaszedłeś, twoje postępy, twoje zwycięstwa i twoje sukcesy.