W wielu przypadkach szczęście i praca nie idą w parze... Badanie Gallupa z 2013 r. wykazało jasno na podstawie danych ponad 180 milionów ludzi, że tylko 13% ludzi pracujących jest zadowolonych ze swojej pracy, to oburzające! Spośród osób szczęśliwych w pracy tylko 36% czuło się zmotywowanych i energicznych w swojej pracy. Ale dobrą wiadomością jest to, że tylko 50% szczęścia zależy od genetyki… reszta, aby uśmiechać się każdego ranka przed pójściem do pracy, zależy od Ciebie.
Jeśli chodzi o Twoje szczęście, musisz wiedzieć, co działa na Ciebie. Kiedy to odkryjesz, wszystko inne zaczyna się układać niemal samo. Poczucie szczęścia poprawia wydajność, a także jest dobre dla zdrowia.
Szczęśliwi ludzie mają zwykle dobrą inteligencję emocjonalną ... Ale w niektórych aspektach pokrywają się również, aby stworzyć własne szczęście w swojej pracy. Chcesz odkryć niektóre z tych sekretów? Nie trać szczegółów!
Tworzysz własne szczęście
Wierz w to lub nie. To zależy od Ciebie. W swojej pracy masz dwie możliwości: kontynuować pracę i jak najlepiej wykorzystać każdy dzień lub znaleźć coś innego, co sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Tak czy inaczej, twoje szczęście zależy od ciebie i od nikogo innego. Kiedy czujesz, że utknąłeś w pracy, pamiętaj o tym i w razie potrzeby poszukaj alternatyw, aby czuć się szczęśliwym każdego dnia swojego życia. Jeśli jesteś smutny, to dlatego, że coś jest nie tak i musisz znaleźć rozwiązanie.
Nie przejmuj się tym, co jest poza twoją kontrolą
Możesz usłyszeć wiadomości, które mogą wpłynąć na Ciebie w sposób drugorzędny, takie jak podwyżka podatków. Ale nie możesz mieć na tym punkcie obsesji, ponieważ są to aspekty, których nie możesz kontrolować. Możesz również martwić się o to, jak konkurencja zaczyna rosnąć, ale w rzeczywistości powinieneś się martwić o siebie za to, co robisz każdego dnia i dla poprawy.
Nie porównuj się z innymi
Nie ma nic gorszego niż kupowanie od innych. Jeśli twoje poczucie przyjemności i osobistej satysfakcji ma związek z porównaniem z innymi, to nie będziesz w stanie posiadać własnego szczęścia. Kiedy czujesz się dobrze z powodu czegoś, co zrobiłeś, nie pozwól, aby czyjeś opinie lub osiągnięcia odebrały ci to.
Chociaż niemożliwe jest odwrócenie swoich reakcji na to, co myślą o tobie inni, tak, to prawda, że Ty decydujesz, jak może to na Ciebie wpłynąć. Nie musisz porównywać się z innymi, zawsze możesz uznać opinie innych za konstruktywne. Pamiętaj, że bez względu na to, co o Tobie myślą, wiesz, kim jesteś.
Wybierz swoje walki
Powinieneś je wybierać mądrze. Osoby, które są inteligentne emocjonalnie, wiedzą, jak ważne jest, aby przeżyć kolejny dzień walki, czyli ważne jest, aby być zdrowym i jeśli ktoś próbuje złamać Twoją wewnętrzną równowagę… po prostu odpuść. W konflikcie emocje, które nie są kontrolowane, mogą sprawić, że poczujesz się zraniony i przez chwilę nieszczęśliwy.
Kiedy zrozumiesz swoje emocje, możesz lepiej wybrać swoje bitwy i bronić swojej pozycji tylko we właściwym czasie. Nie pozwól, aby toksyczni ludzie przejęli twoje uczucia, abyś poczuł się źle.
Bądź szczery wobec siebie
Kiedy przekraczasz granice moralne w imię sukcesu, jest to niezaprzeczalna droga do nieszczęścia. Czasami pieniądze, władza lub sukces to nie wszystko, a jeśli stracisz lub sprzedasz swoją godność, aby się tam dostać, nie poczujesz się spełniony ani zadowolony z tego, co robisz. Naruszenie Twojej godności sprawi, że poczujesz żal, niezadowolenie i demotywację z powodu tego, co robisz.
Ale kiedy nauczysz się bronić i wyrażać sprzeciw, gdy ktoś chce, abyś zrobił coś, czego nie powinieneś robić lub z czym się nie zgadzasz, poczujesz się znacznie lepiej ze sobą. W momencie, gdy poczujesz się zdezorientowany, powinieneś poświęcić trochę czasu na przejrzenie swoich wartości i zapisanie ich, a tym samym podjęcie właściwej decyzji. Twój kompas moralny powinien zawsze wskazywać z właściwej pozycji.
Oto kilka sposobów, dzięki którym możesz być szczęśliwy w swojej pracy, ciesząc się swoją integralnością i otoczeniem. Ale jeśli naprawdę nie czujesz się szczęśliwy w godzinach pracy, to Powinieneś zacząć poważnie zastanawiać się nad zmianą pracy na inną, dzięki której poczujesz się lepiej, nawet jeśli nie jest to łatwe.