Trzeba przyznać, że są ludzie, którzy mają tak wiele trema że różne sytuacje mogą nawet stać się niebezpieczne dla twojego zdrowia. Oczywiście studia mogą być również utrudnione z powodu nerwów. Na przykład na egzaminach możemy pozostać pustą. Prawdą jest jednak również to, że potrafimy tak zarządzać naszymi nerwami, aby były korzystne w naszych zadaniach.
Przede wszystkim najlepiej się uspokoić. Oczywiście czasami jest to prawie niemożliwe, więc trzeba będzie dać ujście tym nerwom. Jak to robimy? Bardzo łatwe. Będziemy musieli tylko kanał tak samo i używaj ich w tym, co robimy. W ten sposób uzyskamy więcej sił do ich realizacji, a jednocześnie uspokoimy się zużywając energię.
Wszystko zależy od tego, co robimy. Na przykład, jeśli dużo podnosimy lub obniżamy wagę, jasne jest, że nerwy szybko odejdą. Jeśli jednak się uczymy, to niepokój potrwa dłużej. Nic się nie dzieje, bo póki trwa, będziemy mieli też więcej siła przejść przez sytuację, przez którą przechodzimy. Wyobraź sobie możliwość wykorzystania nerwów w celu szybszego zapamiętywania treści.
Chociaż przez większość czasu myślimy, że nerwy są naszymi wrogami, prawda jest taka, że musimy… wiesz, jak sobie z nimi radzić. Jeśli zrobimy to poprawnie, jasne jest, że możemy uzyskać z nich wiele korzyści. Ty decydujesz, czy twoje nerwy cię bolą, czy nie. Wszystko jest kwestią nastawienia, które w wielu przypadkach może być dla Ciebie bardzo przydatne.