Na wydajność zawodową może mieć wpływ złe zarządzanie czasem, które prowadzi bezpośrednio do stresu i cierpienia. W jaki sposób poprawić wydajność pracy?
1 Set konkretne cele, mierzalne i realistyczne. Chociaż niektóre cele mogą być dzienne, wręcz przeciwnie, nie powinieneś tracić z oczu innych długoterminowych celów, które określasz za pomocą planu działania ograniczonego bardziej szczegółowymi zadaniami.
2. Zidentyfikuj Jaki jest twój słaby punkt W odniesieniu do koncentracji: Jakie przeszkody zazwyczaj Cię blokują? Wyeliminowanie źródeł nawykowego rozpraszania uwagi jest ważnym krokiem w zwiększeniu zarządzania czasem.
3. Środowisko pracy to otoczenie, w którym każdy profesjonalista spędza wiele godzin swojego codziennego życia. Schludne i uporządkowane otoczenie jest niezbędne do poprawy jakości życia w biurze. Dlatego prostym i praktycznym nawykiem jest uporządkowanie papierów na biurku z samego rana.
4. Bardzo ważne jest przestrzeganie Ramy czasowe ustanowiony bez dawania się ponieść perfekcjonizmowi, który warunkuje uwierzenie, że coś nie jest skończone.
5. Zadbaj o kwestie priorytetowe a później te pytania, które są drugorzędne. Pamiętaj jednak, że sprawy drugorzędne stają się w pewnym momencie pilne, jeśli są odkładane na dłuższy czas.
6. nagrody osobiste, codzienne nagrody są również skutecznym sposobem na zwiększenie zarządzania czasem. Jedną z najprostszych i najbardziej potrzebnych nagród jest odpoczynek. Przeplatane krótkie przerwy w pracy pomogą Ci poczuć się dobrze.