A mudança de ritmo sempre tem um efeito direto sobre o humor. Porém, após as férias de Natal, o retorno à rotina torna-se mais atraente justamente porque o resto é a melhor preparação para o esforço, perseverança e disciplina que a rotina acadêmica exige. Como retomar as aulas em janeiro? Sobre Formación y Estudios Damos-lhe cinco dicas.
1. Faça os preparativos anteriores
Tão simples quanto organizar o material acadêmico necesario para el primer día de clase, colocar el día previo al regreso a clase el look previsto en el armario y realizar las compras pertinentes de material (cuadernos, libros o bolígrafos) son solo algunas de las tareas que puedes hacer para evitar las prisas de última hora. Por meio do planejamento, sua mente se concentra na rotina que está por vir.
2. Organize um plano com seus colegas de faculdade
Talvez, durante as férias de Natal, você tenha ficado um pouco desconectado das pessoas que durante o curso fazem parte do seu círculo habitual. Para incentivar a motivação neste retorno à aula, especifique um comida de classe ou qualquer atividade em grupo para compartilhar as novidades de Natal de cada um. Ou seja, organize um plano com as pessoas do seu círculo habitual.
3. Inicie uma agenda
Assim que 2018 for lançado, é um bom momento para lançar uma agenda de papel. Não olhe apenas para o conteúdo e a estrutura do páginas da agenda, mas também, em seu formato externo. Escolha um design que você adore. Dessa forma, sua programação se torna um estímulo motivacional.
4. Arrume sua mesa de estudo
Este é um bom momento para arrumar sua mesa, organizar gavetas e prateleiras. A ordem externa produz um impacto psicológico no humor interno. Por isso, é chegado o momento de organizar este espaço para retomar os estudos com motivação. E, além disso, por ocasião das liquidações do mês de janeiro, você também pode fazer um presente aproveitando os descontos. Por exemplo, escolha uma cadeira de escritório confortável e confortável.
5. Faça uma lista com tudo que você precisa para esse retorno à rotina
Ou seja, ele lista os detalhes necessários na primeira semana de aula para distribuir essas tarefas pendentes igualmente entre os diferentes dias da semana. Tente não saturar a segunda-feira com muitos assuntos, já que nesse caso você observa o De volta à universidade como um fardo. Priorize o que é importante agora e o que pode esperar. Tente se concentrar no que é importante.
E, além dessas cinco dicas, que passos você pode dar para voltar motivado às aulas? Por exemplo, organize um plano de lazer que você adora esta semana. A vida universitária não é incompatível com o lazer, aliás, o lazer é a melhor recompensa pelo esforço realizado em sala de aula. Se você adora filmes, dê uma olhada no outdoor e escolha um título divertido para se divertir. Ou, também, consulte o calendário de atividades do primeiro trimestre dos centros de lazer da sua cidade. Você pode fazer sua inscrição em um workshop interessante. Ou seja, olhe para a volta às aulas como uma oportunidade para começar a se concentrar nas resoluções de ano novo que você estabeleceu para si mesmo.