El trabalhar em casa é uma forma de emprego, não uma fórmula de felicidade contínua. Na verdade, existem riscos a evitar durante o teletrabalho. Algumas pessoas idealizam o trabalho em casa como se, por poder estar em casa, o profissional não estivesse sujeito a uma disciplina de esforço e exigência. Quais são os riscos a evitar no teletrabalho? Sobre Formación y Estudios Falamos sobre isso com o objetivo de ter uma visão mais contextual desta modalidade de trabalho:
1. Trabalhe a qualquer hora
Um dos principais riscos de trabalhar em casa é que você pode ficar tentado a prolongar seu horas de trabalho ao infinito, simplesmente porque você pode até vincular sua casa mais ao plano profissional do que ao lazer pessoal. É importante que você tenha um cronograma e respeite-o.
2. Interrupções constantes
Visitas inesperadas em casa, Telefonemas da família e dos amigos, o tempo gasto nas redes sociais, televisão e rádio… Estas são apenas algumas das muitas interrupções que uma pessoa que trabalha em casa pode vivenciar e que, por isso, deve se identificar como ladrões de energia. É essencial encontrar uma solução para estes imprevistos, partindo do princípio que está a trabalhar mesmo que esteja em casa. E você tem que administrar o tempo como qualquer outra pessoa.
3. Vida on-line
Trabalhar em casa pode levá-lo a um ponto em que passa a vida em casa e online. No entanto, por mais positivas que sejam as novas tecnologias, o vida cara a cara é essencial desenvolver relacionamentos pessoais. A solidão é a consequência inevitável quando você se fecha no trabalho em casa como seu centro de vida.
4. Falta de dieta e rotina de descanso
Um dos riscos de trabalhar em casa, sem horário fixo e definido, é que os hábitos alimentares e de descanso podem variar. Quando você trabalha em casa, sua percepção do tempo muda tanto que para você não há grande diferença entre ser segunda ou sexta. É importante que você se cuide e estruture seu tempo pessoal em torno de pilares essenciais.
Talvez você até perca o tempo de lazer. Embora trabalhar em casa traga o valor agregado de horários flexíveis em muitos casos, isso nem sempre se transforma em uma vantagem. Ao contrário, às vezes é um incômodo grave que o leva a não aprovar todas as oportunidades que você realmente tem de conciliar o trabalho com a vida pessoal.
5. Estilo de vida sedentário
Do ponto de vista da saúde, existem fatores a controlar quando se trabalha em casa. Um é o estilo de vida sedentário. É verdade que você evita deslocamentos para o escritório, e isso é uma grande conveniência. No entanto, caminhadas e esportes são essenciais para ativar o corpo e a mente. Além disso, não só o sedentarismo pode ser inimigo da saúde, mas também o isolamento.
Desde o relações sociais são fundamentais e naturais para o ser humano. O que pode acontecer quando uma pessoa fecha o teletrabalho é que ela pare de treinar habilidades sociais face a face e se sinta mais desconfortável neste contexto off-line no nível de trabalho. Portanto, também é importante participar de conferências, apresentações de livros, eventos de networking e eventos profissionais para se desconectar da rotina online, pois a chave para o sucesso está no equilíbrio.
Apesar das desvantagens potenciais de trabalhar em casa, a verdade é que a recompensa é imensa para tantos trabalhadores que realmente não mudam sua posição para o mundo porque, como diz o ditado, "Não estou em casa em lugar nenhum".