Confiança. É uma palavra poderosa e um sentimento ainda mais forte. Você consegue se lembrar de uma época em sua vida em que se sentiu seguro? Um momento em que você se sentiu imparável ... no topo do mundo? Agora imagine que você poderia se sentir assim com mais frequência. Que impacto isso teria na sua saúde e bem-estar, na sua carreira ou nos seus relacionamentos?
Quando você se sentir confiante, pode aproveitar as oportunidades potenciais da vida, você será capaz de assumir mais riscos e fazer essas mudanças em sua vida. A vida se move e é preciso ter mais confiança para alcançar aquela força essencial no caminho que todos fazemos: a vida.
Todos nós podemos aumentar a nossa confiança, uma vez que já está dentro de você e você só precisa de algumas estratégias para descobri-lo.
Por que algumas pessoas não têm autoconfiança
A falta de confiança pode ter muitas causas diferentes. Talvez, ao crescer, seus pais tenham dito que certa carreira estava fora do seu alcance e que você nunca conseguiria. Ou talvez você tenha um sistema de crença que diz 'Eu nunca poderia começar meu próprio negócio, não sou um empresário'. Talvez você tenha tido uma experiência ruim que abriu a porta para a insegurança entrar. Ou talvez sua autocrítica interior esteja dizendo "você não pode" ou "você não é bom o suficiente".
Talvez você também se compare demais às outras pessoas. Talvez você pense que em sua vida há coisas que dão errado. Também pode ser que você esteja passando por uma crise de confiança, mas é apenas temporária.
Como ter mais confiança em si mesmo
Pessoas confiantes acreditam em si mesmas e têm uma mentalidade positiva. Já as pessoas inseguras têm falta de confiança e se sentem inseguras consigo mesmas e com suas decisões. Se você começar a trabalhar para aumentar sua confiança de forma consciente, começará a notar as mudanças positivas em sua vida, tanto pessoal quanto profissionalmente. Descubra como aumentar sua autoconfiança
Seja específico
Onde você sente falta de confiança? Quando você sente dúvidas sobre si mesmo? Onde você acha que suas habilidades o estão limitando? Onde você gostaria de ter mais confiança? Depois de ser específico, não parecerá tão opressor, pois você terá algo tangível para resolver.
Talvez você queira ter confiança para sair por conta própria e começar um novo negócio? Ou talvez você gostaria de voltar para a escola para obter o diploma que você sempre quis? Tao mesmo tempo gostaria de ter a confiança para partir numa aventura ou fazer uma viagem que já vinha pensando há algum tempo.
Descubra o que lhe dá confiança
Isso é pessoal, portanto, varia de pessoa para pessoa. Não existe uma abordagem única para a confiança, e o que funciona para um nem sempre funciona para outro. Como você pode descobrir o que lhe dá confiança? Pense algumas vezes em sua vida quando se sentir mais confiante. Descubra quais os momentos que fazem você se sentir bem, porque é isso que lhe dá a confiança e a força de que você precisa. Foi o ambiente em que você estava? Algo que você estava fazendo? Um sentimento que você teve? Quanto mais você esclarecer sobre isso, mais fácil será acessá-lo quando você precisar.
Ser verdadeiro com você
Uma das maneiras mais seguras de perder a confiança é tentar ser outra pessoa. Uma das melhores maneiras de aumentar sua confiança? Seja honesto com você mesmo. Quando você tenta ser alguém que não é, cada parte de você resiste. Você não é como os outros ... Você é você. E quanto mais você puder entender quem você é e o que você valoriza, mais forte você será. Quando você se afasta de quem você é, você perde a confiança porque é "simplesmente não é você". Pense no que isso faz a você, exclusivamente seu. Escreva. Pense no que você valoriza e no que é importante para você. Escreva também ... isso é o que fará você se manter fiel a si mesmo.
Pare de se comparar
Nada apaga mais sua confiança do que comparar-se com os outros. Especialmente agora, com as redes sociais e a maravilhosa oportunidade de se julgar contra tantos outros! A falta de confiança vem de uma lacuna entre onde você se vê e onde acha que deveria estar.
Imagine que você está se preparando para fazer uma ótima apresentação e comprou com os melhores palestrantes do mundo, com certeza se sentiria inferior! Pare de se comparar aos outros. Se você ainda sente uma necessidade urgente de se comparar, sempre faça isso consigo mesmo. Ele mede o quão longe você chegou, suas melhorias, suas vitórias e seus sucessos.