Aconteceu com todos nós. E não é incomum ver pessoas dizendo que as segundas-feiras são muito difíceis de se dar bem. No entanto, gostaríamos de ser mais positivos. O fins de semana eles são o período perfeito para descansar. Não há muito o que fazer e podemos cumprir nossos próprios horários. Mas é aí que reside o perigo real.
E é que o fato de podermos ir para a cama e adormecer na hora que quisermos não significa que devemos fazer isso não muito tarde, não muito cedo. Para cada coisa é justo medir, já que nos passar sobre um determinado assunto pode ter problemas. Especialmente em nosso sonho.
Vamos fazer um pequeno resumo do que pode acontecer. Vamos imaginar que durante o fim de semana vamos dormir tarde e acordamos tarde. Isso pode nos fazer dormir pouco na segunda-feira e, portanto, não conseguir nos concentrar nos estudos. Desta forma, nosso atuação será limitado.
O ideal, sem dúvida, é tentar seguir um pouco com o horários que temos durante os dias diários. Podemos dormir mais alguns instantes, mas também é recomendável não exagerar muito, pois dormir muito, como já dissemos, pode nos trazer outros transtornos.
Claro, nossa recomendação é que você dedique seus fins de semana para resto. Além disso, você também pode usá-lo para atividades de lazer e um pouco de tempo livre. Sábados e domingos irão ajudá-lo a se desconectar das aulas e recuperar as forças para a semana seguinte. Temos certeza que sua saúde vai agradecer.
Mais informação - Estudar à noite, um mau hábito