Um atleta se concentra no objetivo de ser sua melhor versão. O treinamento é um ingrediente muito importante para aprimorar seu talento. Porém, os resultados de um atleta não podem ser condicionados apenas por essa preparação física, mas também por sua concentração mental. O treinamento esportivo es una disciplina de éxito que impulsa el potencial de quien experimenta una evolución a partir de este acompañamiento. En Formación y Estudios refletimos sobre este assunto.
1. Processo de acompanhamento esportivo
O aprendizado de um atleta começa a partir de sua própria evolução interna. Através deste processo de treinamento esportivo, um atleta pode identificar quais forças ele deve cultivar e qual fator está limitando seus resultados. Por exemplo, o nível de confiança de uma pessoa pode ser condicionado por suas crenças antes de um próximo objetivo. As metas devem ser desafiadoras, mas também realistas. Caso contrário, um horizonte impossível de alcançar produz o efeito oposto ao desejado no campo da motivação.
Aquele atleta que se predispõe ao desafio que se aproxima na perspectiva de uma crença limitadora parte de um cenário diferente daquele que encontra quando olha para o futuro com esperança.
2. Manter o foco no que é importante
O atleta se compromete com o cronograma de treinamento no curto prazo, mas também mantém o foco no longo prazo. Ou seja, cada ação tem um significado no contexto específico de um plano de ação que é determinado pela direção da meta a ser alcançada.
O treinamento esportivo é um processo para ajudar o atleta a atingir objetivos realistas. E, além disso, também desenha qual será o plano para avançar nessa direção. Manter o foco da atenção no que é importante é uma prioridade na organização do tempo.
3. Processo de aprendizagem e aprimoramento pessoal
Se o atleta sempre executa todas as suas ações da mesma maneira, os resultados derivados desta experiência serão previsíveis. Pelo contrário, a integração de algumas mudanças pode levar a notícias interessantes. O coaching esportivo facilita aprendizagem isso é tão necessário na carreira de um atleta. Quando um atleta olha para o passado, ele tem a capacidade de observar sua evolução.
4. Inteligência emocional, motivação e felicidade
As emoções acompanham o atleta ao longo de sua carreira esportiva. Uma perda profissional, por exemplo, pode levar à frustração. O gestão emocional É fundamental não só promover o sucesso esportivo, mas também ser mais feliz e curtir essa aventura. Existem emoções agradáveis e desagradáveis, mas todas são positivas. É importante que o profissional compreenda, ouça e administre suas emoções.
A motivação de um atleta não deve ser condicionada por fatores externos, visto que a carreira esportiva não segue a forma de uma linha reta. Por meio de seus próprios recursos internos, você tem a capacidade de se manter motivado diante dos desafios que se aproximam.
5. Mantenha um bom nível de autoconfiança
Há um fator que influencia a felicidade no esporte: o confiança. A imagem que o atleta percebe de si influencia a forma como observa seu próprio potencial. Portanto, o coaching esportivo tem um impacto significativo nesta questão. Por meio desse processo de acompanhamento, a pessoa se conecta com seu próprio centro. Existem alguns obstáculos que podem testar o nível de confiança na realização dos sonhos esportivos.
O coaching esportivo, portanto, não pode interessar apenas àqueles que desejam aumentar seu potencial por meio desse processo de acompanhamento. É uma disciplina que também oferece empregos para quem pretende trabalhar como treinador nesta área.