Saia do zona de conforto é um aprendizado básico para adquirir novas experiências. É possível quebrar isso zona de conforto em diferentes áreas da vida, também academicamente. Sobre Formación y Estudios Damos-lhe ideias para atingir este objetivo:
1. De vez em quando, altere o ritmo normal que você segue no conclusão de tarefas. Em vez de começar com o assunto que você costuma iniciar, escolha outro.
2. Se você for destro, faça o exercício de escreva alguns traços com a esquerda (e vice-versa). Precisamos de um nível mais alto de concentração para escrever com aquela mão com a qual não estamos acostumados.
3. Um dos melhores aprendizados para fora da zona de conforto é aprender uma língua e continuar avançando no nível de conhecimento.
4. Adquira novo vocabulário. Procure novos termos no dicionário e use-os em suas conversas. Procure sinônimos para os conceitos que você usa regularmente.
5. Se você sempre estuda em casa, vá para a biblioteca de sua vizinhança para trabalhar um pouco. A mudança de local também nos ajuda a sair de nossa rotina frequente.
6. Quando você vai para a aula na universidade, nem sempre se sente no mesmo lugar. Ao mudar de posição, você também oferece a oportunidade de interagir com outros colegas diferentes.
7. Ouça músicas diferentes. Voce sabe o efeito mozart? Descubra os benefícios de ouvir composições deste músico, pois suas melodias alimentam a memória e reduzem o estresse.
8. Junte-se a uma nova atividade, descubra novos hobbies.
9. Amplie suas opções de leitura: novelas históricas, biografias de gente famosa, livros de poesia, novelas românticas ...
10. Use várias técnicas de estudo.