Não podemos negar isso, se quisermos nosso atuação nos estudos é bom, também será necessário que façamos o nosso melhor nas diferentes tarefas que realizamos. Nem precisamos fazer um esforço sobre-humano, apenas alcançar o que nossas habilidades proporcionam.
Um estudo recente revelou algo que deixará os cabelos em pé para mais de um: o esforço excessivo causa problemas no aprendizado de novos idiomas. Do que se trata? Vamos contornar um pouco as notícias e nos concentrar no cansaço que isso pode nos causar, além de suas consequências.
Imagine que fazemos pouco esforço nos estudos. A fadiga será mínima. Nem vamos notar, então podemos continuar estudando por mais tempo. Agora, vamos ao extremo oposto, quando nós nós tentamos muito. Nesse caso, estudar será uma atividade que vai nos causar bastante cansaço, o que significa que no final do dia dificilmente conseguiremos fazer mais coisas.
Estudar desta forma tem efeitos que podem prejudicar nossa saúde. Por exemplo, o cérebro. Claro, se descansarmos o suficiente, podemos nos recuperar e, portanto, evitar os transtornos que poderemos ter a longo prazo. O segredo é não se esforçar muito ou pouco, mas não gastar horas e descanso suficientes.
Lembre-se que se vocês estudarem muito, vocês podem se ver prejudicadoPortanto, se você está estudando muito, recomendamos que altere seus diagramas e gaste menos tempo em suas anotações. Sua saúde vai agradecer.