Certamente mais de um terá tido o mesmo sentimento na ocasião. Quando estudamos muito, podemos chegar a um estado de cansaço que nos impede de continuar com a tarefa. Não estamos falando sobre uma dor de cabeça, mas sobre várias doenças que podem nos impedir de fazer coisas como continuar a ler, ou concentrado com facilidade. O que podemos fazer sobre isso?
A verdade é que, neste momento, não existem muitas alternativas. Em posts anteriores, nossas recomendações eram que você fizesse uma pausa, ou que bebesse ou comeu algum tipo de comida. No entanto, desta vez, temos que abrir uma exceção e simplesmente pedir que você faça uma ótimo descanso. Não são cerca de cinco minutos, mas uma mudança de cenário.
É verdade que esse tipo de mudança em nossos hábitos ou estilo de vida nem sempre é possível. Por exemplo, na hora do exame não poderemos deixar os estudos de lado, pois isso pode significar nota negativa e, em última instância, reprovação na disciplina. É por isso que aconselhamos você a tomar alguns férias somente quando possível. Estamos falando, é claro, de várias semanas em que o horário será o tempo livre.
A verdade é que estes tipos de pausas nunca fazem mal, pois permitem-nos usufruir de uma boa quantidade de horas de lazer que, sem dúvida, deverão ser benéficas para o nosso desempenho futuro. Claro, não estamos dizendo para parar estudos mas simplesmente coloque um pequeno limite em si mesmo que, quando excedido, permite que você tire seu próprio tempo livre.
Mais informação - Estudando todos os dias do ano
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