No blog já falamos sobre um dos aspectos mais importantes que devem acompanhar os estudos, o resto. Porém, assim como destacamos a sua importância, também lhe dizemos que, em várias ocasiões, é quase impossível descansar normalmente. Não é estranho ver como a situação não nos permite, por exemplo, dormir as horas necessárias.
O que podemos fazer? A verdade é que, além de levar com bom humor, pouco mais. No entanto, forneceremos alguns conselhos que provavelmente serão úteis. É sobre o micro intervalos, uma atividade que permitirá a você resto um pouco, permitindo que você descanse, mesmo que por alguns minutos.
Fazer uma micro pausa é bastante simples, embora deva propor para que não se transforme em outra coisa, tornando-se um incômodo. Vamos dar um exemplo. Imagine que você está estudando, mas já está assim há muito tempo. Você pode desconectar um pouco desviando a atenção, e olhando para outras coisas. Então você vai demorar pouco mais de um minuto. Então você continua estudando. Você já fez uma micro pausa.
Simplesmente, esses tipos de pausa nos dão a possibilidade de descansar um pouco, o suficiente para desconectar e continuar estudar com ainda mais força. Muitas pessoas decidem fazê-lo para não se cansar, caso tenham longos dias de estudo.
Os micro intervalos são altamente recomendados, pois ajudam a descansar um pouco sem a necessidade de investir muito tempo. UMA conselho que não deve faltar, pois será muito útil na sua vida.
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