A avea un vocabular emoțional este esențial pentru ca copiii să devină adulți cu o inteligență emoțională bună. Înțelegerea propriilor emoții și a celorlalți este esențială pentru a reuși în viitor, în orice domeniu al vieții, atât profesional, cât și personal. Un vocabular emoțional este o colecție de cuvinte pe care un copil le folosește pentru a-și exprima sentimentele și reacțiile la lucrurile care i se întâmplă. Chiar înainte ca copiii să învețe să vorbească, ei sunt capabili să dezvolte un vocabular emoțional.
Este foarte important ca atât părinții, cât și adulții din jurul copiilor să aibă un vocabular zilnic care să fie emoțional, astfel încât, în acest mod, să învețe prin modelarea a ceea ce sunt aceste cuvinte și de ce sunt atât de importante. De exemplu, ceva de genul: „Jucăria ta s-a spart, înțeleg că ești furios și trist”.
Importanța vocabularului emoțional
Mulți părinți oferă cuvinte pentru emoțiile copiilor, cum ar fi fericirea, tristețea, furia sau frustrarea. Dar pe lângă emoțiile primare, copiii trebuie să știe mai multe cuvinte pentru a înțelege mai multe emoții, cum ar fi emoțiile secundare. Astfel vor începe să-și înțeleagă propriile emoții și pe ale altora. Vor putea să simtă și înțelegeți ce simt ceilalți, esențial pentru o bună dezvoltare socială.
Acest lucru nu se realizează înnăscut și copiii trebuie să învețe de la adulții la care se referă. Copiii care au dificultăți de socializare precum copiii cu tulburare de spectru autist vor avea nevoie de instrucțiuni mult mai extinse.
Activități pentru copii pentru a crește vocabularul emoțional
Copiii învață prin predare și prin experiențele lor. Trebuie să le oferiți posibilitatea de a-și putea exprima propriile emoții și sentimente numind emoțiile pe care le simt în orice moment. De exemplu, dacă te enervezi deoarece computerul nu funcționează, în loc să te enervezi poți spune lucruri precum: „Mă simt foarte frustrat pentru că computerul nu funcționează și sunt îngrijorat că nu voi putea termina munca la timp.”
Obiectivul activităților este de a ajuta copiii să poată recunoaște și numi emoțiile trăite de ei înșiși și de ceilalți, în acest fel își pot spori inteligența emoțională, vocabularul și abilitățile sociale.
Lista sentimentelor
Luați o bucată mare de hârtie și așezați-vă împreună cu copilul dvs. pentru a face brainstorming cu sentimentele pe care le poate imagina. Lista ar trebui să includă emoții pe care copilul le recunoaște și alături, să deseneze o față cu sentimentul și să explice situațiile în care poate apărea acea emoție.
Simțind zgomote
În lista făcută în exercițiul anterior, este o idee bună să faci zgomote pentru a-l asocia deoarece copiii nu pot identifica întotdeauna cuvântul cu emoția, dar pot recunoaște sunetele care îl însoțesc. De exemplu, pentru îngrijorat poate fi sunetul „ohh” sau pentru tristețe sunetul plânsului.
Lecturi
Există multe cărți și povești care sunt ideale pentru a lucra asupra emoțiilor și pentru a înțelege mai bine sentimentele și emoțiile pe care le experimentează personajele. Când îl citești împreună cu copiii tăi Roagă-ți copilul să te ajute să-ți dai seama cum se simte personajul principal în diferite situații.
Joc al emoțiilor
Constă în transmiterea emoțiilor folosind corpul și fața. Dacă copilul tău are probleme la realizarea fețelor, are o oglindă în apropiere, astfel încât să poată face aceeași față și să se uite în oglindă. Ei pot identifica mai bine senzația și emoția de pe fața lor mai bine decât a ta.
Colaj de sentimente
Cu hârtii, foarfece, lipici și reviste vechi va fi mai mult decât suficient. Scrie o listă de emoții pe care le poți înțelege și căutați fețe în reviste pentru a le tăia și lipiți-le în emoțiile corespunzătoare.
Jurnalul Emoțiilor
Un jurnal de emoții sau sentimente este o modalitate bună pentru copilul tău de a ține evidența a ceea ce simte și ce fel de situații îl fac să se simtă așa. În acest fel, De asemenea, puteți reflecta la ce să faceți pentru a vă simți mai bine.
Cu aceste jocuri, copiii vor învăța să identifice emoțiile mai ușor, deci nu ar trebui să fie o treabă izolată, ci ar trebui făcută în fiecare zi pentru a spori acea identificare.