El studiu și programare Este un subiect destul de personalizat care depinde mai ales de obiceiurile deja create de elev. Studentul, în special studentul universitar sau cel care pregătește un examen, studiază de ani de zile și încetul cu încetul își creează acele obiceiuri în care se simte mai confortabil atunci când studiază (timp, loc, dedicare etc.).
Prin urmare, cu acest articol, nu vrem să rupem cu acele obiceiuri deja create de dvs. și cu atât mai puțin dacă urmăriți-le vă descurcați excelent în studiile voastre ... Ceea ce dorim este să vă spunem, conform studiilor științifice, când și care este cel mai bun moment al zilei pentru studiu.
Orele înainte de culcare sunt cele mai bune pentru a studia
S-a dovedit științific că orele înainte de somn sunt cele mai bune pentru studiu. Dar de ce? Studiul spune exact că, atunci când încorporăm informații noi cunoștințelor deja dobândite și apoi dormim, facilitează implantarea acestor noi concepte și cunoștințe în memoria pe termen lung.
Adică visul, pe lângă faptul că are un important efect reparator pentru corpul nostru oferind suficientă energie pentru a face față unei noi zile, face ca dimineața următoare, să avem cele mai proaspete și mai clare idei dacă am studiat orele dinaintea ei.
Prin urmare, când vă sfătuim să studiați? Ei bine, depinde de timpul pe care îl aveți înainte de examen:
- Dacă aveți multe zile înainte de examen. Nu va conta prea mult când este timpul să studiezi, deoarece este dovedit, de asemenea, că memoria va deveni supraîncărcată pe măsură ce încorporăm noi termeni și concepte în fiecare zi.
- Dacă aveți puțin timp și mai aveți doar o zi de învățatSfatul nostru este să studiați dimineața / după-amiaza și înainte de a dormi, doar în acele două sau trei ore înainte, faceți o scurtă recenzie a ceea ce ați studiat în timpul zilei. În acest fel ne asigurăm că aceste concepte rămân mai bune în memoria noastră.
Totuși, noroc dacă ai avut o singură zi de studiu!