În multe ocazii, fericirea și munca nu sunt legate mână în mână ... Un studiu Gallup din 2013 a arătat clar din datele sale de peste 180 de milioane de oameni că doar 13% dintre lucrătorii sunt mulțumiți de munca lor, acest lucru este revoltător! Dintre cei fericiți la locul de muncă, doar 36% s-au simțit motivați și energici la locul de muncă. Vestea bună este că doar 50% din fericire este influențată de genetică ... restul pentru tine să zâmbești în fiecare dimineață înainte de a pleca la muncă, depinde de tine.
Când vine vorba de fericirea ta, trebuie să știi ce funcționează pentru tine. Când descoperiți acest lucru, orice altceva începe să cadă în loc aproape de unul singur. A te simți fericit îți îmbunătățește performanța și este, de asemenea, bun pentru sănătatea ta.
Oamenii fericiți tind să aibă o inteligență emoțională bună ... Dar coincid și în unele aspecte pentru a-și crea propria fericire în munca lor. Vrei să descoperi câteva dintre aceste secrete? Nu pierdeți detaliile!
Îți creezi propria fericire
Ori credeți sau nu. Depinde de tine. Ai două opțiuni în munca ta: continuă cu munca ta și profită la maximum de fiecare zi sau găsești altceva care să te facă mai fericit. Oricum ar fi, fericirea ta depinde de tine și de nimeni altcineva. Când vă simțiți blocați în munca dvs., amintiți-vă acest lucru și, dacă este necesar, căutați alternative pentru a vă simți fericiți în fiecare zi din viață. Dacă ești trist, este pentru că ceva nu este în regulă și trebuie să găsești o soluție.
Nu vă obsedați de ceea ce vă scapă de sub control
Este posibil să auziți știri care vă pot afecta într-un mod secundar, cum ar fi o creștere a impozitelor. Dar nu puteți obseda acest lucru, deoarece acestea sunt aspecte pe care nu le puteți controla. S-ar putea să fiți, de asemenea, îngrijorat de modul în care competiția începe să crească, dar realitatea este că ar trebui să vă faceți griji despre voi și pentru ceea ce faceți în fiecare zi și pentru a vă îmbunătăți.
Nu te compara cu alții
Nu este nimic mai rău decât să cumperi de la alții. Dacă simțul tău de plăcere și satisfacția personală au legătură cu comparația cu ceilalți, atunci nu vei putea să-ți deții propria fericire. Când vă simțiți bine în legătură cu ceva ce ați făcut, nu lăsați părerile sau realizările altcuiva să vă ia asta.
Deși este imposibil să vă abateți reacțiile la ceea ce cred alții despre voi, da, este adevărat că decideți cum vă poate afecta. Nu trebuie să vă comparați cu ceilalți, puteți lua întotdeauna opiniile altora ca fiind constructive. Amintiți-vă că, indiferent de ceea ce cred ei despre tine, știi cine ești.
Alege-ți bătăliile
Ar trebui să le alegi cu înțelepciune. Oamenii care sunt inteligenți din punct de vedere emoțional, știu cât de important este să trăiești să lupți o altă zi, adică ceea ce contează este să fii bine și dacă cineva încearcă să-ți rupă echilibrul interior ... lasă-l doar. Într-un conflict, emoția care nu este controlată te poate face să te rănești și să te simți nefericit o vreme.
Când îți înțelegi emoțiile, îți poți alege mai bine bătăliile și apărați-vă poziția numai atunci când este momentul potrivit. Nu lăsați oamenii toxici să vă preia sentimentele pentru a vă face să vă simțiți rău.
Fii sincer cu tine
Când treci granițele morale în numele succesului, este o cale incontestabilă către nefericire. Uneori, banii, puterea sau succesul nu sunt totul și, dacă îți pierzi sau îți vinzi demnitatea pentru a ajunge acolo, nu te vei simți împlinit sau fericit cu ceea ce faci. Încălcarea demnității tale te va face să simți regret, nemulțumire și demotivare pentru ceea ce faci.
Dar când vei învăța să te aperi și să-ți exprimi dezacordul atunci când cineva vrea să faci ceva cu care nu ar trebui să faci sau cu care nu ești de acord, te vei simți mult mai bine cu tine însuți. În momentul în care te simți confuz, ar trebui să-ți iei timp pentru a-ți examina valorile și a le scrie și astfel să iei decizia corectă. Busola ta morală ar trebui să fie întotdeauna îndreptată din poziția corectă.
Acestea sunt câteva modalități prin care poți fi fericit în munca ta, bucurându-te de integritatea și de împrejurimile tale. Dar dacă într-adevăr nu vă simțiți fericiți în timpul orelor de lucru, atunci Ar trebui să începeți să vă gândiți serios să vă schimbați locul de muncă pentru altul care vă face să vă simțiți mai bine, chiar dacă nu este ușor.