De câte ori pe săptămână eviți să faci ceva pentru că pur și simplu „îți lipsește motivația”? Aflați de ce este cea mai proastă scuză de utilizat. S-ar putea să te simți de parcă ești cea mai proastă persoană când vine vorba să rămâi motivat să urmărești ceva ce ai început, oricât de important ar fi pentru tine.
Dacă ți se întâmplă asta, ar trebui să știi că nu ești singur ... Se întâmplă multor oameni și este destul de normal. Poate că sunteți entuziasmați de ceva și să rămâneți cu el este dificil. Majoritatea oamenilor fac, în general, lucruri numai atunci când sunt motivați să facă acest lucru. Ei au întotdeauna o forță motrice care îi împinge să finalizeze proiecte, să atingă obiective și să lucreze în general.
Conceptul de motivație nu funcționează întotdeauna: probleme care se întâmplă
Există mulți oameni care cred că motivația este forța motrice din spatele tuturor, că fără a se simți motivat nu se poate face pentru că nu a fost dorită suficient înainte ... Dar, vorbim despre o mentalitate greșită?
Motivația nu este întotdeauna de încredere
Motivația nu este o emoție constantă. Vine și pleacă după bunul plac și nu rămâne niciodată când ai cel mai mult nevoie. Este ca un prieten care este acolo doar pentru tine în vremurile bune și te lasă în cel de-al doilea moment în care ai cel mai mult nevoie de ei.
Motivația nu este de încredere în acest fel. Sigur, poate apărea, dar nu este aproape niciodată când ai cel mai mult nevoie. Unde este la 5 dimineața când trebuie să faci mișcare? Unde ești la sfârșitul unei zile lungi când mai ai multe de făcut? Nu va trebui întotdeauna să-l împingeți atunci când doriți să îndepliniți sarcini și să mergeți mai departe în viața voastră.
Motivația este trecătoare
Așa cum nu este de încredere, este trecător. Vine un minut și dispare următorul și îți afectează cu adevărat capacitatea de a continua să faci ceva, chiar dacă este între ele, când nu mai ai motivația de a face ceea ce trebuie făcut.
Motivația este dificilă în acest fel, deoarece inițial puteți avea toată motivația din lume pentru a face ceva. Cu toate acestea, el nu rămâne niciodată suficient de mult timp pentru a finaliza sarcina la îndemână. Acesta este locul în care acest sistem este defect.
Chiar dacă ai obiective, motivația pare când dorește
O altă problemă cu motivația este că, așa cum am spus mai devreme, aceasta dispare. Cu toate acestea, singurul lucru care este întotdeauna constant sunt obiectivele tale. Motivația nu rămâne cu tine până când nu vor fi atinse ... deci trebuie să tragi din voință și nu atât din motivație pentru a-ți atinge obiectivele.
Mai multă voință decât motivație
Așa cum tocmai am menționat, de multe ori pentru a atinge obiectivele vieții sunt necesare mai multă voință și mai puțină motivație ... Doar așa vei putea avea suficientă perseverență pentru a ajunge la final sau cel puțin pentru a continua. Dacă ai încredere doar în motivația ta, atunci indiferent de obiectivele tale, nu le vei atinge. Doriți câteva motive pentru a face acest lucru? Continua să citești.
Perseverarea fără motivație te face mai puternic
A face sport la 5 dimineața când vrei doar să dormi în continuare te va face mai puternic, dar nu motivația te ajută să faci asta, ci voința ta. Să te ridici și să faci mișcare este ușor atunci când ai motivația să o faci. Ușor nu te face mai puternic. Împingeți-vă obiectivele, chiar și atunci când nu aveți nicio motivație pentru a vă ajuta, vă va face o persoană mai dură.
Obiceiurile și rutinele sunt mai fiabile decât motivația
Uitați de motivație, și de obiceiuri? Cred că oamenii uită cât de puternică poate fi forța motrice a unui obicei. De ce te speli pe dinți în fiecare dimineață? Probabil că nu pentru că vrei o gură sănătoasă chiar atunci ... Este pentru că o faci de când ai fost suficient de mare pentru a ține o periuță de dinți. Este un obicei. Unul dintre efectele secundare este că aveți o gură sănătoasă și curată. Crearea de obiceiuri este mai fiabilă decât așteptarea apariției motivației tale.
Să te trezești la 5 dimineața în fiecare zi a săptămânii și să mergi la sport va fi ușor atunci când face parte din rutina ta zilnică. Te vei obișnui să te trezești la acel moment în fiecare zi. Te vei obișnui să faci mișcare în fiecare dimineață în același timp. A face ceva de rutină te face de încredere.