Testele și examenele care sunt mai solicitante în viața academică trebuie planificate cu o atenție deosebită. Și MIR-ul este un posibil exemplu în acest sens. Recent, am explicat în Formación y Estudios cat timp studiezi cariera medicala. Cu toate acestea, așa cum am indicat deja, există diferiți pași pe care o persoană îi face pentru a atinge obiectivul final de a lucra ca medic.
1. Zile lungi de studiu: integrați spații mici de odihnă
Pregătirea pentru proces este foarte solicitantă, prin urmare, cei care se pregătesc pentru test se confruntă cu ore lungi de studiu care pot ajunge chiar și la 8 ore pe zi. Pe scurt, organizarea calendarului arată nivelul de angajament pe care profesionistul îl are față de scopul pe care își dorește să-l atingă. Dincolo de efort, dăruire, concentrare și revizuire, Este important să găsești spații mici pentru a te deconecta de la o rutină atât de solicitantă.
2. Vorbește cu alte persoane care se află în aceeași etapă (sau care au experimentat-o înainte)
Orice provocare solicitantă poate produce momente de singurătate, confuzie și îndoială. Totuși, percepția asupra efortului depus se schimbă atunci când iei în calcul care este scopul tău profesional. Cu alte cuvinte, conectează-te cu vocația ta de medic și cu specialitatea pe care vrei să o desfășoare. Vizualizează-te făcând acea meserie pentru care te pregătești cu atâta dăruire în viitor. In afara de asta, conversații cu alții care se află într-o fază similară sau care au parcurs această cale în trecut, vă pot ajuta să puneți în perspectivă capcanele și oportunitățile din planul de acțiune.
3. Mențineți un dialog intern pozitiv pentru a vă pregăti pentru examen cu încredere în sine
Cum să alimentați motivația internă în timpul pregătirii testului? Există diferite resurse pe care le poți integra în planul tău de acțiune pentru a rămâne motivat. De exemplu, spatiile de odihna produc senzatia placuta a unui premiu pe care il poti anticipa in timp ce te cufunda in efortul orelor de studiu. In acelasi fel, un dialog intern pozitiv este cheia pentru a face față dificultăților, depășește blocurile, hrănește bunăstarea emoțională și întărește rezistența. Dar adevărata pregătire constă în implicarea personală.
4. Academia pentru pregătirea MIR: comparați diferite alternative
Dacă acel moment este aproape în viața ta academică, există diferite resurse pe care le poți integra în proces. De exemplu, un calendar cu planificare excelentă a timpului și tehnici de studiu. dar poti si tu face o comparație între diferite academii pentru a se pregăti pentru teste. In aceasta comparatie poti tine cont de mai multi factori precum metodologia, anii de experienta sau pretul. A avea sprijinul și sfatul unei academii specializate este cheia pentru student.
5. Efectuarea exercițiilor: un exercițiu esențial pentru a dobândi pregătire practică
A face examene simulate este un sfat care poate fi aplicat la pregătirea diferitelor procese de opoziție și, de asemenea, la MIR. De fapt, este foarte recomandat să antrenezi abilitățile esențiale pentru infrunta examenul prin efectuarea de teste diferite care se desfasoara in aceleasi conditii meteo. Este un exercițiu care oferă experiență practică și este cheia pentru identificarea greșelilor sau succeselor.
Ca și în cazul oricărui alt examen major, este esențial să aveți un plan de studiu realist. Stabiliți un program care să vă permită să progresați în fiecare zi (evitați să acumulați o cantitate mare de informații pentru zilele dinaintea examenului). Gestionarea excelentă a timpului favorizează și liniștea sufletească într-un proces în care este posibil să trăiești un nivel mai mare de neliniște pe măsură ce se apropie data finală, având în vedere ponderea generată de așteptările pentru viitor într-un moment atât de decisiv.