Когда вы планируете учебное время в своей повестке дня, его ценность не зависит от объективных минут, описывающих этот фрагмент времени, а от истинного использования этого временного контекста. На Formación y Estudios Мы даем вам шесть советов, как использовать время учебы дома.
1. Создайте распорядок дня
Рекомендуется создать распорядок дня, который поможет вам закрепить привычку сидеть за столом каждый день в определенное время, чтобы достичь своей цели на день. В согласие Рутина должна быть обусловлена не мотивацией, а дисциплиной и приверженностью продолжению этого личного проекта. Создайте распорядок дня, учитывая также то, какое время дня вы лучше всего используете.
Самопознание из вашего предыдущего опыта позволяет вам ответить на этот вопрос. Но может случиться так, что вам придется адаптироваться к другим обстоятельствам. Например, вы можете отдавать предпочтение тому времени, когда дома больше тишины.
2. Сделайте аннотации
Так же, как когда вы идете в класс, вы делаете записи в тетради, чтобы заниматься позже дома, когда вы сосредоточены на домауглубляясь в тему, которая в данный момент занимает ваше внимание, делайте аннотации, которые помогут вам прояснить содержание.
3. Заказ в вашем районе обучения
Перед началом учебного времени рекомендуется позаботиться о порядке за столом, чтобы не отвлекаться от визуального наблюдения за учеником. беспорядок. Рекомендуется, чтобы на столе у вас был только тот материал, который вам действительно нужно просмотреть. Устраните все отвлекающие факторы возле вашего стола.
4. Ресурсы для лучшего обучения
Чтобы использовать время, проведенное дома, также рекомендуется использовать те средства, которые помогут вам продолжить обучение. Например, образовательные ресурсы, доступные в Интернете. Изучите различные возможности, чтобы найти инструменты, которые помогут вам в этот период обучение. Изучите различные учебные ресурсы, но делайте этот анализ вне основного времени учебы.
5. Какова сегодняшняя цель исследования?
Определите значение сегодняшнего учебного времени, сопоставив его с целью, которую вы будете достигать после выполнения обязательств, установленных на этот день. Но, кроме того, он контекстуализирует негативный эффект, который накопление большего количества домашних заданий будет иметь на завтра, если вы не уделите необходимое учебное время сегодня.
Делать исключения время от времени полезно, когда вы думаете, что вам нужно отдохнуть, чтобы возобновить план действий с большей мотивацией на следующий день. Но исключения Привычки разрушают привычку, необходимую для создания распорядка. Визуализируйте свою цель на сегодня и мотивируйте себя простым планом, которым вы хотели бы наслаждаться дома, чтобы оценить приложенные к настоящему времени усилия.
6. Позаботьтесь о своем благополучии, чтобы учиться.
Повысьте свое самочувствие, например, позаботьтесь о своем питании. Кроме того, это способствует отдыху. Учеба - это одно из повседневных занятий, которое занимает часть вашего времени, но это не единственное задание, которое вы выполняете в течение дня. Для того, чтобы позаботиться о своем благополучии, также хорошо, что вы понимаете свои обстоятельства. Например, когда у вас есть беспокойство, естественно, что этот факт влияет на вашу концентрацию. Постарайтесь мотивировать себя так, как если бы вы готовились к экзамену и изо всех сил пытаются его сдать, несмотря на препятствия.
Какие сильные стороны вы выделяете в себе, чтобы использовать время учебы с пользой? Найдите в этих сильных сторонах источник вдохновения для себя. Как вы думаете, что вы могли бы сделать, чтобы с этого момента лучше использовать свое тренировочное время?