Многие дети, подростки и взрослые должны учиться летом. Экзамены в сентябре не ушли в прошлое, они очень актуальны сегодня. Если вам нужно учиться летом, вы можете подумать, что это может быть невыполнимая миссия, но ничто не может быть дальше от истины, Если вы действительно хотите иметь хорошие оценки на сентябрьских экзаменах, вам следует знать некоторые ключи, которые помогут вам в ваших результатах.
Во-первых, важно помнить, что часы и часы обучения, запертые в комнате в течение трех летних месяцев, не являются решением. Иногда больше учиться - это не решение, что действительно необходимо, так это то, чтобы вы уделяли учебе качественное время, при этом ни в коем случае не пренебрегая своим эмоциональным комфортом и, прежде всего, своим отдыхом.
Летняя жара, беспорядок в питании, возможные проблемы или конфликты, возникающие летом ... Все может спровоцировать не лучшую концентрацию в летний период. Но это не должно пугать ваших результатов на сентябрьских экзаменах, вы можете наладить дела ... Вам нужно только желание учиться, не жертвуя отдыхом и развлечениями.
Ключи к учебе летом
Хорошее планирование
Первое, что нужно иметь в виду, это то, что вы должны правильно планировать и организовывать свое время. Важно, чтобы даже если у вас есть моменты отдыха, вы также начинаете с организации и знаете, каковы приоритеты учебы в течение лета. Установите несколько целей, чтобы знать, чего вы должны достичь в течение летних недель, установите расписание, которое, хотя и является гибким, поможет вам иметь ежедневную структуру того, что вы должны делать. Ваш учебный график должен соответствовать тому, что вы можете делать.
Подходящее место учебы
Ваше место учебы летом очень важно. Не пытайтесь учиться на пляже или во время барбекю, потому что вам не понравится одно и вы не воспользуетесь другим. Разделите досуг и учебу и не смешивайте места.
В этом смысле найдите подходящее для вас место учебы. Например, хорошо проветриваемая учебная комната с оптимальной температурой, библиотека по соседству… Найдите место, где можно тишина и сосредоточиться, но, прежде всего, где можно разделить время отдыха и время учебы. Помните: не смешивайте досуг с учебой.
Кроме того, важно, чтобы в этом месте было достаточно света и подходящая температура, только тогда вы сможете сосредоточиться на учебе. Избегайте отвлекающих факторов, они не будут для вас хорошей компанией.
Бороться с жарой
Преодолеть жару может быть довольно сложно, но вам нужно иметь в запасе кое-какие инструменты, чтобы жара не стала для вас слишком серьезной проблемой во время летней учебы. Жара может заставить вас чувствовать себя слишком уставшим / и чтобы противодействовать этим эффектам, необходимо хорошо открывать окна кабинета по утрам, чтобы солнце не светило на вас, чтобы вы могли пользоваться вентилятором или кондиционером и прежде всего, чтобы у вас все было хорошо организовано. Беспорядок заставит вас почувствовать себя еще теплее.
Учеба и отдых
Вы же не хотите заниматься каждый день в любое время и жертвовать отдыхом. Ваш мозг будет перегружен, и вы будете зря тратить время. При вашем планировании у вас также должно быть время, чтобы насладиться летом и развлекательными мероприятиями, кроме того, это необходимо вам и вашему мозгу! При хорошем планировании, силе воли и строгой организации вы можете наслаждаться летними занятиями, которые вам нравятся, а затем иметь достаточно ответственности, чтобы учиться. У вас будут подзарядки батарейки, и вам будет легче учиться.
Полноценное питание и отдых
Еда и отдых также важны для всех людей, и тем более, если вам нужно учиться и поддерживать оптимальный уровень энергии. Позаботьтесь о своем рационе, включив в него здоровую пищу, избегайте слишком сладких продуктов или фаст-фуда, которые только усилят усталость. Более того, нельзя забывать, что вам придется спать минимум 7 или 8 часов чтобы иметь возможность работать лучше и лучше, если у вас есть регулярный график ложиться спать и вставать по утрам.