La мотивация Это ингредиент, который выращивают в течение длительного времени. Как это сделать? На Formación y Estudios Мы даем вам четыре совета, как этого добиться:
Создание распорядка
Распорядок приносит положительный эффект привычки, с которой студент знакомится. Поэтому для поддержания мотивации в учебе важно не только создать календарь но и выполнять его на практическом уровне. В противном случае, если ученик устанавливает постоянные исключения из этого планирования, этот факт влияет на его собственный уровень мотивации, поскольку нарушение запланированного планирования влияет на его собственную уверенность в себе.
Поэтому первый шаг, который вы можете сделать, - это реалистично составить план исследования. А потом будьте постоянны в его выполнении. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне, когда наступит завтра, вы будете делать то же самое в течение этого дня.
Цели исследования
Очень важно, чтобы вы ставили перед собой цели учебы. Вы можете отметить себя целей связь с промежуточными целями. Например, выполнение сегодняшней учебной цели приближает вас к вашей еженедельной цели. Точно так же недельная цель связана с кварталом. Таким образом, вы можете наблюдать, как все действия влияют на весь этот учебный календарь.
Значение конкретного действия меняется, когда вы визуализируете эффект, который производит это обстоятельство. Таким образом, чтобы поддерживать вашу мотивацию в исследовании, положительно, что вы определили, какова запланированная цель сегодня. Эта цель также должна быть конкретной, простой и реалистичной.
Поэтому ставьте краткосрочную перспективу в постоянную связь с долгой как в положительных, так и в отрицательных аспектах. Например, невыполнение учебных целей на этой неделе увеличивает объем работы на следующей неделе. Напротив, соблюдение положений краткосрочный, способствует последующему процессу.
Учебное пространство
Создание учебной площадки, которая вам нравится с точки зрения украшение Дизайн интерьера также может повлиять на ваш собственный уровень мотивации. Например, выбор удобного стола с ящиками для хранения учебных материалов может быть простым примером декоративного предложения, которое, в свою очередь, влияет на уровень мотивации. Просто существует связь между самим местом учебы и личным расположением.
Это не означает, что уровень мотивации зависит исключительно от этого вопроса, однако вы проводите столько часов своей учебной рутины в этом пространстве концентрации, что это важное место в вашей жизни. Хорошее самочувствие и комфорт также способствуют мотивации. Таким образом, вы можете проявить творческий подход в украшении своего рабочего места с помощью некоторых личных деталей, поскольку это отдельное место.
Отмечайте достигнутые цели
Цените усилия и радуйтесь каждой маленькой задаче. Вы можете отметить не только хорошую оценку на экзамене, но и все, что имеет для вас значение в плане успеха в академической жизни. Эти призы могут стать небольшими наградами или планами досуга на следующие выходные. Эти награды также могут быть сосредоточены на краткосрочной перспективе этого дня. Например, самые простые планы могут принести дополнительную мотивация. Например, новая глава в новой серии, за которой вы начали следить.
Как подогреть мотивацию в учебе? Заботьтесь о себе, соблюдайте диету, отдыхайте, живите настоящим и подпитывайте свое любопытство.