Чтобы учиться, нам нужно иметь четкие представления о методах обучения, вам нужно будет знать, где и как вам нужно учиться ... но также очень важно помнить вещи и изучать стратегии для достижения этого. Но со всем этим связана память, потому что без нее мы бы ничего не вспомнили. Память согласно Кевину Полу в его книге «Лучшее исследование» - это нейронные следы, созданные в головном мозге. Это связи или связи между нейронами, которые образуют химическую связь, вызванную сильными ассоциациями.
Если вы студент, нормальным является то, что вы доверяете своей памяти, потому что с ее помощью вы сможете изучить методы памяти и запоминания, которые эффективны для улучшения вашей концентрации и повышения уверенности в себе, в своих возможностях и, следовательно, чтобы иметь возможность добиваться лучших результатов в своих противостояниях. Итак, что вы можете сделать, чтобы иметь лучшую связь с памятью и чтобы память не подводила вас, когда вы находитесь в день противостояния?
Эмоциональный эффект
В памяти есть информация или события, которые имеют сильные эмоциональные связи, и в зависимости от этих связей вам будет легче запоминать или нет вещи (положительные или отрицательные). Чтобы проверить это прямо сейчас вам просто нужно спросить себя, помните ли вы, когда впервые влюбились или когда впервые поцеловали. Воспоминания будут ясными и яркими благодаря множеству эмоций, которые вы с ними связали.
Интенсивность познания
Чем сильнее вы будете помнить ощущение, цвет, запах, боль или радость ... в этом смысле, если вы учитесь, вы можете используйте сильные цветовые схемы и учитесь с хорошими чувствами, чтобы лучше повлиять на вашу память.
Смысл того, что вы изучаете
Чем больше значения для вас имеет то, что вы изучаете, тем меньше вероятность того, что вы это забудете. Вот почему человек, который проявляет большой интерес к определенной академической сфере и будут заинтересованы узнать больше, Вам будет легче все запомнить. С другой стороны, человек, который не испытывает никакого интереса к определенной области, не будет испытывать интереса к возможности изучить ее должным образом, и это будет стоить намного дороже.
Когда что-то скучает по нам
Когда что-то скучает по нам или кажется возмутительным, шокирующим или неуместным, вам будет легче это вспомнить. В этом смысле, если вы изучаете исследование, с которым не согласны или просто его выводы или какой-либо другой аспект повлиял на вас, sВам будет намного легче вспомнить, потому что вы можете создавать причудливые ассоциации, дикий и даже странный, и это навсегда останется в вашей памяти.
Сложное определение
Если вы изучаете концепции своих оппозиций, которые слишком специфичны и определены и которые вы не можете соотносить с другими вещами, вы можете подумать, что никогда не сможете вспомнить это, но что что-то настолько конкретное - хороший знак, так что это остается лучше в твоей памяти.
Повторите вещи
Очевидно чем больше что-то повторяется, тем больше это укореняется в нашей долговременной памяти. Это фундаментальный аспект формирования памяти. Повторение можно использовать, когда вы хотите создать воспоминание, которое не может быть компенсировано другими факторами, и вы должны выучить его для своих противопоставлений. Это может произойти, например, с датами или именами. В реальной жизни вам случится запомнить номера (например, телефон) или, возможно, адреса.
Рассказы
Хотя этот метод несколько сложен, когда дело доходит до изучения большого количества информации, есть люди, которые предпочитают вплетать случайные элементы в историю, чтобы помочь вашей памяти лучше запоминать то, что вы изучаете.
Это один из наиболее эффективных способов запомнить, например, серию слов или имен. Этому будет легко научиться, и практически каждый сможет овладеть этой техникой после нескольких попыток. Проблема заключается в количестве элементов, которые Их можно добавить, чтобы сделать его веселее и, таким образом, сильнее повлиять на вашу память и память.
Каковы ваши лучшие стратегии, чтобы лучше связать память и память с долговременной памятью? Вы воспользуетесь некоторыми из упомянутых здесь?