Deset osnovnih nasvetov, kako ostati osredotočen

Deset osnovnih nasvetov, kako ostati osredotočen

Naša koncentracija ni vedno enaka in zelo priporočljivo je uporabiti nekaj osnovnih nasvetov za ustvarjanje navade znanja. V zadnjem delu tečaja je takrat, ko je najtežje vzdrževati disciplino, saj vas lepo vreme vabi k razmišljanju o poletni sprostitvi. Kako ohranite raven koncentracije?

1. Izberite si prostor, kjer vam bo udobno. Okolje, kjer resnično izkoristite svoj čas in imate malo motenj.

2. Ne pozabite uživajte v kosilu in prigrizka, saj ne glede na to, ali se učite zjutraj ali popoldan, občutek lakote ni dober spremljevalec v študiji.

3. Če se odločite glasba za študijNežno glasbo v ozadju poslušajte samo ob določenih urah, da razbijete ritem domačih nalog.

4. Ustanovi tedenski cilji da boste lažje vzdrževali čas. Za zapiske lahko uporabite dnevni red.

5. Začne se do študirati vnaprej vaše izpite glede datuma, ko morate opraviti izpit. Če vse prepustite zadnji minuti, samo še več stresa in tesnobe.

6. Vadite dejavnosti, ki vam pomagajo v formi telesa in duha: šport in hoja sta dve osnovni disciplini za boljše počutje.

7. Poskrbite za naročite za svojo mizo študirajte, saj vam ta harmonija v zunanjem okolju pomaga bolje organizirati akademsko gradivo.

8. Znamka opombe, podčrtajte knjige, obdelajte vsako temo z uporabo študijskih tehnik, ki vam dajejo najboljše rezultate.

9. Izkoristite ure naravne svetlobe.

10. Študijski čas začnite z domačo nalogo pri predmetu, ki zahteva največ truda. Po drugi strani pa je občasno priporočljivo tudi, da prekršite običajni ritem izvajanja nalog.


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.