Oglejmo si situacijo, do katere bi lahko prišli večkrat. Gre za jeza. Ok, na prvi pogled se morda zdi neumno ali skorajda nepomembno, toda resničnost je, da takšen odnos lahko uniči naš študij. Jeza ni dobra, zato moramo biti zelo previdni, kaj počnemo, ko se znajdemo takšni.
Ko se jezimo, najprej izgubimo fokus. Naši možgani se bolj kot na to, kaj počnemo, osredotočajo na razlog za naš odnos nizka koncentracija na več kot zanimiv način, ki nam škoduje in povzroči, da se ne učimo na potreben način. Pomanjkljivost bo tista, ki smo jo že omenili. Naš um se bo osredotočil predvsem na razlog, ki nas je pripeljal do jeze, zato bomo razmišljali o dveh stvareh hkrati in očitno ne bomo pregledali na pravilen način.
Kaj lahko storimo, da to popravimo? Je lažje, kot se zdi. Najbolj priporočljivo je, da prenehate s študijem za nekaj minut, pomiri nas, pomislite, kaj se nam je zgodilo, in če obstaja rešitev, poskusite zagotoviti, da je vse v redu. Tako se bo vse vrnilo v normalno smer in vrnili se bomo k dobremu študiju. Če tega ne moremo popraviti, ne skrbite, pozneje lahko poskrbite za to.
Jeza Niso dobriČe torej pretirano razmišljate o njih, bi vas lahko bolel več kot en glavobol, ki bi vam očitno lahko škodoval več kot je potrebno. Bodite previdni z njimi.