Zaupanje. Je močna beseda in še močnejši občutek. Se lahko spomnite trenutka svojega življenja, ko ste se počutili varno? Trenutek, ko ste se počutili neustavljivo ... na vrhu sveta? Zdaj pa si predstavljajte, da bi se tako lahko počutili pogosteje. Kakšen vpliv bi to imelo na vaše zdravje in počutje, kariero ali odnose?
Ko se počutite samozavestno, lahko izkoristite potencialne priložnosti v življenju, lahko boste tvegali več in spremenili svoje življenje. Življenje se premika in potrebno je imeti več samozavesti, da dosežemo tisto bistveno silo na potovanju, ki jo imamo vsi: življenje.
Vsi lahko povečamo svoje zaupanje, saj je že v vas in potrebujete le nekaj strategij, da ga odkrijete.
Zakaj nekateri nimajo zaupanja
Pomanjkanje zaupanja ima lahko različne vzroke. Morda so že med odraščanjem starši rekli, da določena kariera ni v vaši ligi in da je nikoli ne bi mogli narediti. Ali pa imate sistem prepričanj, ki pravi: "Nikoli ne bi mogel ustanoviti svojega podjetja, nisem podjetnik". Mogoče ste imeli slabo izkušnjo, ki vam je odprla vrata, da se lahko dvomite vase. Ali pa vam vaša notranja samokritičnost govori "ne morete" ali "niste dovolj dobri".
Mogoče se preveč primerjate tudi z drugimi ljudmi. Mogoče mislite, da se v vašem življenju zgodi kaj narobe. Mogoče je tudi, da ste v krizi zaupanja, vendar je le začasna.
Kako imeti več zaupanja vase
Samozavestni ljudje verjamejo vase in imajo pozitivno miselnost. Negotovi ljudje pa nimajo samozavesti in se počutijo negotove vase in svoje odločitve. Če si začnete prizadevati zavestno povečati samozavest, boste začeli opažati pozitivne spremembe v svojem življenju, tako osebno kot poklicno. Odkrijte, kako povečati samozavest
Bodite natančni
Kje ti manjka samozavesti? Kdaj čutite dvom o sebi? Kje se vam zdi, da vas omejujejo vaše sposobnosti? Kje bi radi bili bolj samozavestni? Ko boste natančno določeni, se vam ne bo zdelo tako presenetljivo, saj se boste morali lotiti nečesa oprijemljivega.
Mogoče želite, da samozavest izgine sama in začne novo podjetje? Ali pa bi se morda radi vrnili v šolo, da bi dobili diplomo, ki ste si jo vedno želeli? Thkrati pa bi radi imeli samozavest, da se odpravite na avanturo ali se odpravite na potovanje, o katerem razmišljate že nekaj časa.
Odkrijte, kaj vam daje samozavest
To je osebno, zato se od osebe do osebe razlikuje. Ne obstaja enoten pristop k zaupanju in tisto, kar deluje enemu, ne bo vedno delovalo drugega. Kako lahko ugotovite, kaj vam daje samozavest? Nekajkrat v življenju pomislite, kdaj se počutite najbolj samozavestni. Ugotovite, v katerih trenutkih se počutite dobro, saj vam to daje samozavest in moč, ki jo potrebujete. Je bilo to okolje, v katerem ste bili? Nekaj, kar ste počeli? Občutek, ki ste ga imeli? Bolj ko boste to pojasnili, lažje boste dostopali, ko ga potrebujete.
Bodi vam zvest
Eden najzanesljivejših načinov, kako izgubiti samozavest, je poskusiti biti nekdo drug. Eden najboljših načinov, kako zgraditi samozavest? Bodite iskreni do sebe. Ko poskušate biti nekdo, ki niste, se vsak del vas upira. Niste takšni kot drugi ... Vi ste vi. In bolj ko boste lahko razumeli, kdo ste in kaj cenite, močnejši boste. Ko se oddaljiš od tega, kar si, izgubiš samozavest, ker je to "preprosto nisi ti." Premislite, kaj vam naredi, edinstveno vaše. Zapiši. Premislite, kaj cenite in kaj je za vas pomembno. Zapišite si tudi to ... zaradi tega boste ostali zvesti sebi.
Nehajte se primerjati
Nič več ne izbriše vašega zaupanja kot primerjava z drugimi. Še posebej zdaj z družabnimi omrežji in čudovito priložnostjo, da se obsojate pred toliko drugimi! Pomanjkanje samozavesti izhaja iz vrzeli v tem, kje se vidiš in kje misliš, da bi moral biti.
Predstavljajte si, da se pripravljate na odlično predstavitev in ste se kupili z najboljšimi zvočniki na svetu, zagotovo bi se počutili manjvredne! Nehajte se primerjati z drugimi. Če še vedno čutite nujno primerjavo, to vedno storite sami s seboj. Meri, kako daleč ste prišli, vaše izboljšave, vaše zmage in vaše uspehe.