Čustvena inteligenca počasi pridobiva moč pri izobraževanju otrok, tako doma kot v šolah. Otroci v otroštvu potrebujejo vsaj enkrat na teden čustveno vzgojo. Čustvena inteligenca je potrebna za osebne odnose, za prihodnje življenje in na splošno za vse.
Otroci morajo razmišljati o čustvih, prepoznati in izraziti morajo, kaj mislijo in kaj čutijo ter zakaj to počnejo. A poleg tega morajo razumeti tudi misli in občutke drugih. Rezultati pri delu z otroki na področju čustvene inteligence so nedvomno presenetljivi.
Otroci lahko pri delu z njimi čustva rečejo in začutijo besedne zveze, kot so:
- "Počutim se slabo, ko sem v razredu"
- "Skrbi me, da ne bi sledil sošolcem"
- "Jezen sem, ko oče ne preživi časa doma z mano."
- 'Ne maram, ko se moji prijatelji nočejo igrati z mano in zato kričim, čeprav je to še slabše'
Otroštvo je pomembno za delo na čustveni inteligenci
Prepogosto ponavadi mislimo, da otroci niso sposobni predelati ali razumeti čustvene zapletenosti sveta. Mnogi odrasli menijo, da so zaščiteni, če otrok ne učijo neprijetnih ali bolj zapletenih predmetov. Toda resničnost je taka, da otroci absorbirajo vsa čustva okoli sebe, četudi so pred njimi skrita. Če ne veste, kako ga obdelati, se takrat lahko pojavijo težave.
Otroci se lahko od trenutka, ko začnejo govoriti, naučijo prepoznavati in sporočiti občutke. To jim bo dalo samozavest in svoja čustva bodo lahko izražali ustno in odkrito. Večina otrok bo lahko spregovorila o svojih občutkih, ko se bodo, pa se bodo lahko vživeli v druge. Empatija je potrebna, da se naša družba premika naprej.
Možgani hitro rastejo
Otroški možgani rastejo zelo hitro, otroci so nenehno pozorni na dogajanje okoli sebe, da se učijo in absorbirajo vse informacije, potrebne za razvoj. Prav tako pomembno je, da se otroci naučijo umivati zobe in razumeti čustveno vzgojo, kar bo močno izboljšalo njihovo kakovost življenja.
Z učenjem otrok čustvene inteligence, kako prepoznati svoja čustva, razumeti, od kod prihajajo, in se naučiti ravnati z njimi. Čustva jih učijo veščin, ki so najpomembnejše za njihov življenjski uspeh. Inteligenčni količnik (IQ) ni tako pomemben za uspeh v življenju kot EI. LLjudje z visoko stopnjo II se lahko bolj zdravo odločajo in imajo bolj kakovostno življenje vidike.
Pomen prepoznavanja čustev
Otroci se morajo naučiti prepoznavati in poznati svoja čustva. Ko otrok prepozna svoja čustva in čustva drugih, bo imel večjo produktivnost, boljšo akademsko uspešnost, boljše vodstvene sposobnosti, manj tesnobe, manj verjetno bo padel v depresijo in na koncu, dobro se boste počutili v okolju, v katerem se šteje.
5 bistvenih sestavin čustvene inteligence
- Spoznanje samega sebe. Če se želite spoznati in upoštevati čustva, je pomembno, da upoštevate nekaj točk:
- Samoregulacija. Biti sposoben uravnavati in nadzorovati način odzivanja ob upoštevanju svojih čustev.
- Notranja motivacija. Imeti pomemben občutek za življenje in kaj smo sposobni doseči.
- Sočutje Razumeti morate čustva drugih.
- Socialne spretnosti. Biti sposoben graditi socialne povezave.
Odrasli gredo prvi
Kot starši morda ne obstajajo zdravi ali popolni načini za obvladovanje čustev ali nas samih, in ko se to zgodi, verjetno obstajajo težave pri učenju otrok, kako obvladovati svoja čustva. Zaradi vsega tega morate, če želite resnično opaziti spremembe pri otrocih, najprej začeti pri sebi. Svet odraslih se mora zavedati svojih čustev, da lahko otroci na ta način sledijo zgledu.
Na srečo Pet komponent čustvene inteligence se lahko naučimo in naučimo v kateri koli starosti. Obstaja veliko orodij in tehnik, ki lahko tako nam kot našim otrokom pomagajo prepoznati in razumeti svoja in tuja čustva. Ta proces se začne s prepoznavanjem, kajti šele ko se zavemo, kje smo, se bomo lahko spremenili in izboljšali svoje duševno zdravje.