Ni vse izpite imajo enako raven pomembnosti v naši formaciji. Težje kot je test, večjo stopnjo živčnosti lahko študent občuti. Kako vzdrževati živci pod nadzorom?
1. Dan pred izpitom je zelo pomembno, da med časom predavanja pustite dve uri in pol ali tri ure večerja in kdaj v posteljo. Pripravite si lahkoten jedilnik za slovo od dneva.
2. Na izpit smo se začeli pripravljati dan prej. The počitek to je zdravje. Zato pred spanjem izključite mobilni telefon.
3. Pripravite se dan pred Material da želite opraviti izpit in ga pustiti na mizi, da bo pripravljen za naslednji dan in se izognili napakam v zadnjem trenutku, ki so lahko zelo pogoste zaradi živcev.
4. Globoko vdihnite. Osredotočite se na vzdrževanje pravilnega nadzora nad dihanjem.
5. V lekarni zahtevajte informacije o možnih infuzije naravni, ki so še posebej primerni za povečanje miru.
6. Če lahko hodite od doma do mesta izpita, boste uživali v prednostih dobrega voziti. Če greste z mestnim prevozom, si prizadevajte, da si ne pozabite, prebirajte časopis, poslušajte psihološki podcast ali si oglejte poglede z okna.
7. Res je, da nekaj morda ne bo šlo dobro, vendar morate biti nenehno osredotočeni, da bo vse potekalo pozitivno, še posebej, če ste izpit optimalno pripravili s časom študija.