Vse več ljudi ve, da je zdrav način življenja s prehrano in gibanjem nujen za dobro zdravje. Če ste ugotovili, da je šport vaša stvar in da lahko drugim sledite prilagojenim rutinam, lahko pomagate drugim pravilno trenirati, potem ste morda pomislili, da bi postali osebni trener.
Postati osebni trener je lahko dobra poklicna možnost, če je vadba vaše življenje. Morda ste že vsa leta opravljali neuradne osebne treninge, vendar slediti morate nekaj korakom, da pridobite certifikat za osebnega trenerja in živeti od tega, to je, naj bo to vaše delo in vaš življenjski slog.
Značilnosti dobrega osebnega trenerja
Če želite biti osebni trener, morate najprej pošteno ocenitiče imate potrebne lastnosti, da boste lahko razvili dobro službo s svojimi bodočimi strankami. Morali bi imeti nekaj potrebnih veščin, kot so:
- Bodite analitična oseba
- Bodi potrpežljiv
- Bodite dober primer prehrane in gibanja
- Bodite vztrajni
- Imejte dobro organizacijo
- Bodite sposobni motivirati druge
- Znati poslušati in razumeti potrebe drugih ljudi
- Biti sposoben uživati v delu z različnimi vrstami ljudi
- Znati usposobiti ljudi glede na njihove potrebe in osebne značilnosti
- Imeti dobre izkušnje s telesno vadbo in dobro znanje
Upoštevati morate, da če želite biti osebni trener, imeli boste različne profile strank, na primer:
- Ljudje s poškodbami
- Ljudje, ki želijo shujšati
- Ljudje, ki si želijo pridobiti mišično maso
- Ljudje, ki bodo odpovedali vaše sestanke brez očitnega razloga
- Ljudje s strahom pred pritiskom
- Ljudje z nizko samopodobo ali čustvenimi težavami
- Ljudje, ki niso združljivi z vašimi treningi in boste morali poiskati druge možnosti
- Ljudje, ki nikoli niso telovadili in bi morali začeti z osnovnimi treningi
- Ljudje, ki se opravičujejo, ker nočejo telovaditi
Čeprav je vsak človek drugačen, morate vedeti, kako pomagati in motivirati svoje stranke, kaj točno potrebujejo, kakšne so njihove potrebe in cilji. Morali boste biti prilagodljiv in spremeniti način dela, ko vam kaj ne bo šlo dobro.
Potrjen kot osebni trener
Tudi če imate izkušnje in znanje, bodo vaše stranke želele, da imate potrdilo o akreditaciji, da vam bodo bolje zaupali. Zato morate poiskati tečaj ali usposabljanje, ki vam omogoča pridobitev tega potrdila. Če obstaja določen delodajalec, pri katerem želite delati, ugotovite, katera potrdila potrebujejo ali priznajo. Morali boste imeti znanje o prehrani, človeškem telesu in tudi o telesni vadbi.
Če imate katero od teh kvalifikacij, ste lahko tudi osebni trener:
- Učitelj športne vzgoje
- Vede o telesni dejavnosti in športu
- Dvojni študij znanosti o telesni dejavnosti in športu ter fizioterapiji
- Dvojni študij telesne dejavnosti in športnih ved ter osnovnošolskega izobraževanja
- Športni animator (opraviti morate TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activities Animation, dvoletni modul strokovnega usposabljanja, ki se izvaja v visokošolskih centrih in za katerega je potrebno najmanj 2000 ur cikla usposabljanja).
- Fizični trener (študij športnih znanosti mora trajati štiri leta)
- Vodnik športnega turizma (če želite postati vodnik športnega turizma, morate pridobiti naziv tehnik pri izvajanju športno-športnih dejavnosti v naravnem okolju).
- Športni trener (v tem športu morate pridobiti naziv športni tehnik).
Poiščite službo osebnega trenerja
Trenutno obstaja več načinov dela kot osebni trener, Lahko ste zaposleni v podjetju ali delate kot samostojni sodelavec v različnih podjetjih ali pa se odpravite sami s svojimi strankami. Nekateri kraji, kjer lahko delate kot osebni trener, so: v telovadnicah, studiih za osebni trening, skupnostnih ali lokalnih centrih, bolnišnicah ali wellness centrih, križarkah, zdraviliščih, podjetjih, ki želijo boljše zdravje svojih zaposlenih, samostojna izobraževanja za neodvisne stranke hiše ali ustvarite lastno ustanovo za usposabljanje svojih strank.
Lahko razvijete posebnost, da boste lahko imeli profil stranke, na primer specializirano za: atletiko in šport, življenjski slog in nadzor telesne teže, ortopedijo, delo s posebnimi ljudmi, kot so odrasli ali starejši, strokovnjak za medicinske vaje, prehrano in šport itd. .