Strokovnjaki in študentje preživijo veliko ur pred računalniškim zaslonom. Nekaj, kar nas lahko pripelje do razmišljanja o tem, kako skozi ta filter živimo resničnost toliko ur. Tehnologije ponujajo priložnosti, ki izboljšujejo naše življenje. Vendar je priročno, da tega orodja ne postavimo za absolutno vrednost, saj je resnični napredek tisti, ki je določen na podlagi dobrega počutja. In odvisnost je eden od simptomov, ki na primer določa kakovost življenja tistih, ki imajo to povezavo s telefonom ali računalnikom.
To je vprašanje, ki starše skrbi tudi pri izobraževanju njihovih otrok. Iz tega razloga mnogi strokovnjaki priporočajo iskanje skupnega prostora za namestitev prenosnika, namesto da bi ga postavili v spalnico. Kako preživeti manj časa pred računalnikom? Vklopljeno Formación y Estudios vam bomo dali nekaj idej.
1. Poiščite tehtnico
Tisti, ki dela od doma, ali tisti študent, ki študira na daljavo v virtualnem kampusu, ima lahko prednost pri uresničitvi Tečaji iz oči v oči v prostem času. Tečaji, ki jih poučujejo zabaviščni centri, akademije in kulturni prostori v bližini doma. Z drugimi besedami, tisti, ki zaradi svojih osebnih ali poklicnih okoliščin toliko časa preživijo pred računalnikom, morajo v prostem času dati prednost drugim netehnološkim načrtom. Na ta način je mogoče iskati ravnotežje, ki je tako potrebno.
2. Osebni nakupi
Na enak način mora tista oseba, ki želi iz nekega razloga preživeti manj časa pred računalnikom, tudi dati prednost, katere naloge bo izvajala s to napravo in kakšne rutine bo izvajala na tradicionalen način.
Na primer, v času, ko elektronsko poslovanje doživlja velik razcvet zaradi udobja, ki ga stranki ponuja, da izdelek prejme doma, lahko tisti, ki želijo manj časa preživeti pred računalnikom, dajo prednost tudi izvajanju opravkov v okolju v vaši soseski ali na najbolj komercialnem območju kraja, kjer živite.
3. Cilj
Vsaka oseba ima svoje okoliščine. Iz tega razloga je tudi priporočljivo, da si tisti, ki želijo manj časa preživeti pred računalnikom, postavijo določen cilj. A preprosta tarča a to vam omogoča, da označite prelomnico v sedanji rutini. Analizirajte svoje okoliščine in kaj lahko storite, da v tem scenariju ustvarite pomembne spremembe. Kaj bi lahko naredili drugače, da bi izboljšali svoje rezultate? Če vedno ponavljate isti akcijski načrt, je tudi končni rezultat predvidljiv.
4. Upravljanje socialnih omrežij
Čas, ki ga lahko človek preživi na družbenih omrežjih, je zelo velik. Želja po poznavanju novic, ki so jih delili drugi stiki, pa tudi želja po pridobivanju povratne informacije do lastne objave lahko povzročijo, da oseba porabi preveč časa za komunikacijo na družbenih omrežjih.
Kaj storiti, da zmanjšate začasne podatke? Na primer, lahko določite določen čas, da poskrbite za to nalogo. Če pri svojem trenutnem opravilu nenehno prekinite brskanje po družabnih omrežjih, časa pravzaprav ne izkoriščate. Ta prekinitev, ta sprememba v dinamiki krepi razpršenost pozornosti.
5. Papirnate knjige
Preko interneta lahko najdete kakovostne informacije. Vendar to ni edini kanal, ki vam je na voljo. Knjižnice na primer vsebujejo obsežen katalog knjig. Knjižnice y knjigarne ki strukturirajo razpoložljivo gradivo po različnih odsekih. Na enak način boste tam našli tudi knjige in časopise na papirju.
Zato je to le nekaj izmed številnih predlogov, ki jih lahko upoštevate za zmanjšanje časa, ki ga preživite pred računalnikom.