Kako si bolje zapomniti, kaj preučujete

Pazljiv spomin je bistvenega pomena v času nasprotovanj ali izpitov. Spomin je ključnega pomena za uspešno študijo in za uspešno opravljanje testov. Obstajajo ljudje, ki pozabijo poskrbeti za svoj spomin, ker mislijo, da spomin "obstaja" in je že tam. Toda resničnost, da si bolje zapomniš, kar preučuješ, poleg uporabe nekaterih strategij tudi upoštevati boste morali, da so vaši možgani mišica, za katero morate vsak dan skrbeti.

Da vam predstavim, kaj mislim, bom naredil enostavno razumljivo primerjavo. Naš spomin je na vaše trebuhe, če imate raven trebuh in dobro kondicijo, boste morali imeti dobro prehrano z malo maščob in rafiniranega sladkorja, poleg tega pa boste morali ves čas vaditi tudi nenehno. No, isto se zgodi z vašimi možgani, če želite dobro poskrbeti za to, boste moraliVsak dan trenirajte svoj spomin, da ne bo postal "ohlapni in ohlapni" možgani.

Za dober nastop na javnih izpitih ali izpitih je potreben dobro usposobljen spomin. Na splošno je veliko gradiva, ki bi si ga morali zapomniti, čeprav je res, da je pomembno razumeti stvari, ne bomo zanikali, da si ga morate tudi dobro zapomniti. Na žalostŠtudentje redko poučijo, kako delujejo njihovi možgani Prav tako jih ne naučijo, kako razvijati svoj spomin in katere so najboljše tehnike za zapomnitev velikih količin informacij. Ali potrebujete pomoč za izboljšanje spomina? Ne spreglejte naslednjih učinkovitih tehnik spomina.

Pregled in preizkusna tehnika

Zapomniti si katero koli informacijo ni enostavno in manj, če nimate možganov usposobljenih. S postopkom pregleda / vaje lahko začnete čim prej, takoj ko informacije za začetek vstopijo v vaš kratkoročni spomin. Če ga nič ne aktivira, boste morali s tem znanjem ustvariti dolgoročne spomine ali večina naučenega bo pozabljena. Če ga želite dobiti, ga boste morali interakcijo z gradivom in informacijami na prvem srečanju z njim in nato aktivno izvajajte pregledne vaje, da ne boste pozabili.

Začetek in konec

Dokazano je, da si ljudje bolj in bolje zapomnijo, kaj so se naučili na začetku in na koncu učne seje. Z drugimi besedami, zapomniti si, kaj se je zgodilo najprej ali kaj nazadnje, je lažje za naše možgane. Kar zadeva učenje, to kaže, da je dobra ideja imajo med študijem veliko začetkov in koncev, bodisi v razredu bodisi doma (krajša, vendar pogostejša obdobja študija).

Senzorični učinek

Več kot je v fazi pregleda uporabljenih čutov in inteligenc, večja je verjetnost, da se boste spomnili stvari, ki jih preučujete. Uporaba številnih različnih senzoričnih asociacij bo povečala možnosti za okrevanje. Vizualna združenja so najmočnejša od vseh, Obstajajo pa tudi ljudje, ki imajo, če kombinirajo vizualna združenja z drugimi, na primer slušnimi, boljše možnosti, da si bodo lažje zapomnili stvari, ki jih preučujejo.

Podobnost in učinek

Informacije, ki so združene in organizirane, si je lažje zapomniti kot informacije, ki niso v redu ali kaotične. To načelo je bistveno za izboljšanje zmogljivosti vašega spomina. Če se na primer poskušate spomniti določene teme, je bolje organizirati informacije in izdelati konceptno karto dobro urejen, kot da bi se skušal zapomniti vsega brez določenega reda.

Zapomniti si stvari, ki jih preučujete, ne sme biti težko ali nemogoče. Obstajajo ljudje, ki mislijo, da so nični, da bi se lahko zapomnili, ni pa res, da tega ne morejo doseči, manjka jim le praksa in trening v možganih.

V tem smislu boste morali, če si želite bolje zapomniti, kar ste se učili, uporabiti te spominske tehnike v praksi, da si boste lahko zapomnili vse, kar ste si zastavili. Čeprav si zapomnite, da si nekaj zapomnite in si ga bolje zapomnite, ni dovolj, da si zapomnite, kot da ste robot, poleg tega, da najdete logiko tega, kar preučujete, razumeti morate, kaj se učite. Zapomnjevanje brez razumevanja zapravlja čas, ker vam učenje ne bo koristilo.