Tega ne moremo zanikati, če želimo svoje performance v študiju je dobro, nujno bo tudi, da se bomo potrudili pri različnih nalogah, ki jih opravljamo. Prav tako se nam ni treba nadčloveško potruditi, le doseči to, kar nam zagotavljajo naše sposobnosti.
Nedavna študija je razkrila nekaj, zaradi česar se bodo lasje dvignili več kot eno: prenapetost povzroča težave pri učenju novih jezikov. Za kaj gre? Novice bomo nekoliko prekrili in se osredotočili na utrujenost, ki nam jo lahko povzroči, poleg njenih posledic.
Predstavljajte si, da se malo trudimo pri študiju. Utrujenost bo minimalna. Komaj ga bomo opazili, tako da bomo lahko nadaljevali s študijem dlje. Zdaj pa pojdimo v nasprotno skrajnost, ko smo preveč se trudimo. V tem primeru bo študij dejavnost, ki nam bo povzročila precej utrujenosti, kar pomeni, da na koncu dneva skorajda ne bomo mogli narediti več stvari.
Študij na ta način ima učinke, ki jih lahko škoduje našemu zdravju. Na primer možgani. Če se dovolj spočijemo, si seveda lahko opomoremo in se tako dolgoročno izognemo neprijetnostim. Ključno je, da se ne trudite ali malo, ampak da ne porabite dovolj ur in počivate.
Ne pozabite, da če se veliko učite, se boste morda videli škodovalČe torej veliko študirate, priporočamo, da spremenite diagrame in manj časa porabite za zapiske. Vaše zdravje vam bo hvaležno.