P Ponedeljek, prvi dan v tednu, jih je skoraj vedno zaznamovala ena stvar: vrnitev v študentsko življenje po koncu tedna, za katerega so značilne vse vrste dejavnosti. Od najtišjih do najbolj revolucionarnih. Toda ravno slednji naredijo ta dan bolj naporen kot drugi. Zakaj se tako pritožujemo, ko pride?
Normalno je, da ko se konča petek, gremo v Spati pozno. To lahko povzroči malo nereda v našem spanju. Če akcijo ponovimo v soboto, je jasno, da bo napaka postala resnejša. Že zdaj bi morali domnevati, zakaj nas toliko stane vstajanje v ponedeljek: razlog je v tem, da smo prej pozno spali (in vstali).
Lahko se zgodi tudi, da imamo ob ponedeljkih slabo voljo. Podobno je povezano z kakovosti naših sanj. Če malo spimo, se telo ne bo moglo dovolj spočiti, kar pomeni, da se bomo zbudili z ne preveč dobro voljo.
Resnica je, da je ob ponedeljkih dobro vstati lažje, kot se zdi. V bistvu se bomo morali omejiti na upoštevajte urnik v naši sanjski verigi. Če moramo spremeniti, da se med vikendi spreminja, lahko poskusimo, da se ure ne spreminjajo pretirano, kar bo ohranilo verigo, ki smo jo imeli ves teden.
Če vse naredite pravilno, smo prepričani, da bo napočil čas, ko ga niti ne boste potrebovali budilka vstati. Čeprav to ne pomeni, da ga morate odstraniti.