Na Filipinih so bili primeri ljudi, ki so umrli zaradi srčnega napada zaradi delovnega stresa. Pretirane odgovornosti, poraba preveč časa za delo, ne da bi lahko spala, naredi srce več, kot ga lahko da, in da se na koncu konča s srčnim infarktom.
Vendar je še več, na Japonskem so tudi delavci delali do smrti. Te smrti običajno povzročijo samomori zaradi delovnega stresa ali kardiovaskularnih težav. Zaradi delovnega stresa in ekstremne izgorelosti ljudje pogosteje zbolijo. Če menite, da imate morda izgorelost službe, boste morali oceniti, ali je vredno nadaljevati na tem delovnem mestu ali ne.
Izgorelost zaposlitve je posledica dolgotrajnega nerešenega delovnega stresa
Izgorelost na delovnem mestu, znana tudi kot izgorelost, je rezultat dolgotrajnega, nerešenega stresa, povezanega z delom. Vsi imamo težke dni v službi, toda izgorelost se nanaša na to, kdaj se ta težki dan spremeni v težek mesec. (ali leto ali celo desetletje). V najslabšem primeru lahko izgorelost povzroči smrt. Lahko pa privede tudi do depresije, slabe prehrane, kronične utrujenosti in številnih drugih bolezni.
V tej družbi, kjer je stres vedno glavni junak, ljudje ne bi smeli umreti, da bi ugotovili, da je v svetu dela, ki ga ustvarjamo, nekaj narobe. Kjer je pomembna proizvodnja in ne toliko ljudi.
Stalni in nezdravljeni stres je vzrok za številne resne zdravstvene težave. Nekateri ljudje so depresivni, nekateri imajo težave s srcem, nekateri pa so kronično utrujeni. Tudi vzrok izgorelosti zaposlitve ni vedno enak. Kot rezultat je ena študija skušala kategorizirati izgorelost v različne vrste. Študija je imela veliko omejitev, vendar se je dobro odrezala in nam dala nekaj načinov za razvrstitev različnih vrst izgorelosti delovnih mest. Obstajajo tri vrste izgorelosti zaposlitve.
Preveč ur in preveč odgovornosti - blazno izgorelost
To je klasična oblika izgorelosti službe, ki jo povzroča preveč ur in preveč odgovornosti. Niso vsi ljudje s to vrsto izgorelosti zadovoljni s svojim delom. Nekateri ljudje radi trdo delajo. Vendar ta vrsta izgorelosti ni zdrava.
Biti nenehno dolgčas v službi
Dolgčas ni dolgočasen. Je fascinantna, potencialno navdihujoča stvar, a tudi potencialno nevarna. Dolgčas ima lahko veliko psiholoških in bioloških vplivov na ljudi in ima lahko celo velike koristi, če ga znate izkoristiti. V majhnih odmerkih je dolgčas pozitiven, ker daje duhu um, da razmišlja kritično in neodvisno. Namesto tega je prisilni dolgčas lahko stresen in demotivirajoč.
Občutek izgorelosti: občutek neuporabnosti zaradi pomanjkanja prepoznavnosti v podjetju
Za to vrsto izgorelosti zaposlitve je značilen občutek ničvrednosti in pomanjkanja prepoznavnosti v podjetju. Ideja je, da pri ljudeh, ki so dolga leta delali v podjetju, občutek izčrpanosti ni povezan s stresom. Tudi ta oblika izgorelosti ni povezana z dolgočasjem (saj lahko včasih uživajo v svojem delu). Podatki študije kažejo, da biti vljuden, stabilno razmerje ali življenje zunaj službe lahko zmanjša tveganje te vrste izčrpanosti. Ker pa je ta študija omejena, je težko najti resnične primere te vrste izgorelosti.
Toda oseba, ki se pri svojem delu počuti premalo cenjena, se lahko počuti zelo nemotivirano in noče napredovati znotraj podjetja, ker se bo vsak dan počutila, saj ni cenjena in kako ne naredi nič dobrega.
Ali se počutite identificirani s katero od teh vrst izgorelosti? V tem primeru je verjetno, da se vam zdi, da vas delo sploh ne izpolnjuje ali da boste morda morali spremeniti svoje življenje. Če se počutite preveč nemotivirani, da bi se vsako jutro odpravili v službo, potem morate začeti razmišljati o tem, ali bi morali iskati drugo službo ali ne. Najprej pa ocenite, kaj je tisto, zaradi česar se pri svojem delu počutite takole, poiščite koren težave in jo poskusite rešiti v najkrajšem možnem času.