En Formación y Estudios Waxaan had iyo jeer raadineynaa oo qabaneynaa dhammaan macluumaadka laxiriira koorsooyinka laga yaabo inaad xiiseyneyso, laakiin sidoo kale, waxaan raadineynaa ilo sahlaya daraasaddaada maalinba maalinta ka dambeysa, si aan u gaarno horumar xagga fasalada, daraasad wax ku ool ah oo sidaas darteed waxqabad weyn inta lagu jiro saacadahaas waxaan maalin walba jilbaha u dhignaa miiska.
Sidaa darteed, maanta waxaan dooneynay inaan kugula talino 3 buug oo kaa caawin doona inaad sifiican wax ubarto, dhakhso badan iyo hab dhiirigelin leh. Looma baahna in la sheego, inta lagu jiro maalmaha aan wax baraneyno, gaar ahaan haddii aan isku aragno dhexdeenna oo ah mucaaradka, waxaa jira waqtiyo aan dareemeyno jahwareer, xoogaa yar oo isku urursan iyo / ama walwalsan sababtoo ah ma sameyneyno horumar nagu filan ama dhammaan wixii aan jeclaan lahaa. Maqaalkan waxaan isku dayeynaa inaan iska ilaalino tan, markaa fiiro gaar ah u yeelo 3-daas cinwaan.
"Buugga Khariidadaha Maskaxda" ee Tony Buzan
Buug-gacmeedkani wuxuu sharxayaa hawlgallada aasaasiga ah ee maskaxda aadanaha iyo kheyraadka aan gacanta ku hayno si aan uga shaqeyno sidaas darteedna waxay maskaxda u kicisaa awooddeena garashada Dhexdeeda waxaad ka heli doontaa tiro badan oo ah daabacado iyo sawirro midab ah oo kaa dhigi doonta inaad ku fahamto qoraalka qaab fudud, madadaalo iyo xitaa xiiso leh.
Haddii khariidadaha maskaxdu aysan ahayn waxaaga oo haddana ay yihiin aalad aasaasi u ah barashadaada iyo tababarkaaga, buugani wuxuu kaa caawin doonaa wax badan oo keliya maaha inaad ku horumariso qoraal ahaan laakiin sidoo kale maskax ahaan.
«Sida ugu wanaagsan ee wax loo barto» waxaa qoray José Bernardo Carrasco
Buuggan oo uu qoray qoraaga José Bernardo Carrasco, waxaa naloo soo bandhigayaa talooyin taxane ah iyo istiraatiijiyad waxbarasho si asal ahaan waxa aan baranay ay u noqdaan kuwa waxtar leh. Sidii aan horey u sheegnay, barashada saacadaha dhaadheer nooma xaqiijinayso inaan sifiican wax u baranay, sidaa darteed Buugani wuxuu kaa caawin doonaa inaad si fiican u qabato waqtigaas aad u hurtay inaad naftaada tababarto
«Samee maskax wanaagsan" oo uu qoray Ramón Campayo
Ramón Campayo waa diiwaan hayaha adduunka ee xafidaada wuxuuna rabay inuu la wadaago kaliya aqoontiisa iyo waliba sirtiisa ku jirta buugan uu qoray. Daaran "Samee maskax wanaagsan", Ramón Campayo wuxuu ina siinayaa taxane ah farsamooyinka meesha xafididu ka noqonayso gabal keeg. Ha ahaato taariikho, magacyo, wajiyo, qeexitaanno, iwm, buuggan waxaan ku baran doonaa inaan ku xafido dhammaan noocyada xogta.
Marka loo eego dib u eegista iyo xogta aan ka aqrinay adeegsadayaasha horey u aqriyay, waxay kufiicantahay kuwa kasoo horjeeda iyo ardayda darajooyinka sare leh.