Waxaa jira dad inta badan noloshooda ku qaata barashada waxyaabo aysan jeclayn inay waxbartaan ama ka shaqeeyaan waxyaabo ay runtii neceb yihiin. Dadkan ama sidoo kale adiga, waa wakhti adag subax kasta marka alaamka la dago oo aad sariirta ka kacdo adoo og inaad u noqon doonto maalin kaa careysiisa oo kaa careysiisa goor dhow ama ka dibAyaa doonaya inuu sidan oo kale ku noolaado markasta? Xaqiiqdii ma ogaan kartaa in shaqadaada ama daraasadaha aad sameyneyso aysan adiga runti adiga aheyn?
Tan ugu caansan ayaa ah inay wax yar qaadato qir in nolosha aad hogaamineysaa aysan aheyn mida runti ku qancineysa, laakiin inaad sameyso waa waxa ugu xoreynta badan ee aad sameyn kartid, maxaa yeelay tallaabada xigta waxay noqon doontaa inaad raadiso xalka si aad u dareento fiicnaan iyo inaad awood u yeelatid nolol runti kaa dhigeysa inaad dareentid dhan.
Cudur daar malaha inaad aqbasho waxa aadan rabin, helitaanka geesinimada si aad uga guuleysato aaminsanaantaada is-xadidan iwm. inaad awood u yeelato inaad eryan karto riyadaada. Waan sameeyay, maantana waan ku faraxsanahay markaan sameeyay. Ma rabtaa inaad raacdo isla wadadaas? Hagaag, ha moogaanin calaamadaha kuu sheegaya in shaqooyinkaaga ama waxbarashadu aysan ku qancinayn ... xusuusnow in noloshu ay aad uga badan tahay helitaanka lacag lagu bixiyo biilasha. Daacad u noqo naftaada.
Had iyo jeer waxaad ku jirtaa geeska
Markaad ku jirto shaqo aad neceb tahay ama aad dhexda kaga jirto daraasado qaarkood oo aad ogtahay inaadan meelna ku helayn, markaa waxaad ogaan doontaa sida dabeecadaadu isu bedesho iyo sida had iyo jeer aad u noqon karto qof xanaaq badan oo aan la iska indho tiri karin. Waxaad had iyo jeer la joogi kartaa cidhifka dadka kuugu dhow maxaa yeelay waxaad qaadataa culeyska kulliyadda ama waad la shaqeyn doontaa guriga. Haddii tani kugu dhacdo si joogto ah, waa inaad qiimeysaa xaaladdaada hadda, waxaa macquul ah in shaqadaada ama waxbarashadaadu ay ku saameynayaan wax ka badan intii loo baahnaa waana inaad beddeshaa jidkaaga.
Waqti uma heli kartid naftaada
Ma xasuusataa goorta aad sameyn kartid waxyaabahaas aad jeceshahay ee qofka ku qanciya? Dadka badankood waxay haystaan waqti buuxa oo ah 40 (ama ka badan) saacadood usbuucii waana inay ku qaataan xafiiska. Laakiin haddii aad ku faraxsan tahay shaqadaada, waxaad ogaan doontaa sida loo helo waqti iyo tamar aad ku qabato waxyaabaha aad jeceshahay., laakiin haddii aadan ku dareemin wanaag shaqadaada ama saacadahaaga waxbarasho, markaa firfircoonidaadu way yaraanaysaa waxaadna u baahan doontaa inaad nasato keliya daal maskaxeed oo aad dareento darteed. Shaqada aad qabato maalin kasta waa inay noqotaa nooca nolosha aad rabto inaad ku noolaato, taasi waa ... haddii aadan jeclayn shaqadaada, waxay la mid tahay inaadan nolosha ka helin, laakiin haddii aad ka hesho ... adiga dib dambe uma shaqeyn doontid maxaa yeelay macnaheedu maahan inaadan dadaal ku bixin shaqadaada maalinlaha ah.
Si fiican uma seexanaysid
Mararka qaar neerfaha maalinta ku xigta nama daayaan nasinta, taas oo macnaheedu yahay inaad la macaamili doonto maalin aadan jeclayn oo hurdada ayaa ku xumaan doonta Way kugu adag tahay inaad ka go'do nasashada. Haddii aad dareento culeys, waxaa laga yaabaa inaadan haysan hurdo tayo leh, taas oo calaamad cad u ah inaad wax ka beddesho noloshaada sida ugu dhakhsaha badan.
Asxaabtaada iyo qoyskaaga ayaa kuu sheegaya inaadan faraxsanayn
Waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad aragto laakiin waa wax la dareemi karo oo lagu arko deegaanka. Dadka ku jecel iyo hareerahaaga waxay dareemi karaan gariirkaaga iyo tamartaada. Haddii ay isku dayaan inay kaala hadlaan mowduucan, ha ka leexan.... dhageyso iyaga, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka fikirto in haddii ay jiraan dad badan oo kuu sheegaya, waa inay sax yihiin.
Dadka aad la shaqeysid waxay ku dareensiinayaan xumaan
Haddii aad dareento cabsi ama walaac ku saabsan inaad shaqo tagto sababo la xiriira asxaabtaada ama xitaa madaxaaga, waa sababta oo ah wax sifiican uma socdaan waana inaad xal u raadisaa arintan. Ha la qaadan 40 saacadood usbuucii dad aadan u adkeysan karin ama waxaad la kulmi doontaa cawaaqib xumo caafimaad. Haddii aadan caafimaad qabin oo xitaa aad leedahay fikrado kaa sii daraya, isku day inaad kala hadasho arrintan qof aad ku kalsoon tahay oo ka sarreeya, raadso xalka si aad uga fiicnaato. Laakiin waligaa ha ka quusan rajo aad ku raadjoogto riyadaada.