Ku raaxayso a nasasho kadib markaad waxbarato waxay noqon kartaa abaalmarin ah hoos ilaa sannado badan oo dadaal ah dhamaadka jaamacadda. Si kastaba ha noqotee, way ku adag tahay qofku inuu qaato nasasho haddii uusan haysan awood uu ku noolaado laba iyo toban bilood kaydkiisa.
Faa'iidooyinka yeelashada sanad sabtiyeed
1. Waqti xor ah inaad fuliso riyooyin badan oo aadan awoodin inaad xaqiijiso illaa iyo hadda.
2. Ku biir falsafada dhaqdhaqaaq gaabis ah, dhaqsaha dhinac u dhaafaya. Barashada ku noolaanshaha deganaanshaha qaab miyir qab ah. Ahaanshaha milkiilaha aakhiradaada.
3. Waqti u hel inaad ka fikir mustaqbalkaaga dhinaca miyirka. Si kale haddii loo dhigo, sannadkan sabtida wuxuu diyaar u noqon karaa mustaqbalkaaga. Iyada oo loo marayo go'aannada laga gaaro dabeecadda qaangaarnimada iyo xasilloonida.
4. Waxaad yeelan doontaa waqti firaaqo ah oo lagu safro barana meelaha cusub. Sidoo kale in iskaa wax u qabso looga shaqeeyo urur ahaan. Akhriso dhammaan buugaagta aad dib u dhigatay waqti kale. Baro luqad. Taasi waa, haddii aad rabto inaad qaadato sabbatical, waa inaad ka fikirtaa sababta iyo sababta go'aankan, oo aan fiicnayn ama aan fiicnayn laftiisa laakiin la xiriira ujeeddadiisa wax ku oolka ah.
5. Si xor ah ugu noolaasho sabti waa a kicinta ka-hortagga cadaadiska kaas oo lagu joojinayo cilladda shaqo joogta ah oo caan ku ah bulshada maanta.
6. Inaad yeelato sabti macnaheedu maaha inaad caajis siiso laakiin waa inaad markan naftaada geliso.
Faa’iido darrooyinka haysashada sanad sabtiyeed
1. Sannadku waa waqti dheer, gaar ahaan xilliga dhallinyarada. Khatarta ah inaad yeelato farqi sanad kadib markaad dhameyso dugsiga ayaa lumineysa xawliga barashada ama shaqo raadinta. Xilligan, ka karti xirfadeed Waa mid aad u baahan. Sababtaas awgeed, sanadka farqiga u dhexeeya wuxuu sababi karaa in dib-u-shaqayntaada ay noqoto mid taariikhda ka dib markii aad rabto inaad dib u bilowdo ballanqaadyadii xirfadeed
2. Marka laga eego dhanka dhaqaalaha, sanad sabti ah ayaa sidoo kale soo saari kara culeys dhaqaale Ilaa iyo laba iyo toban bilood, waxaad jareysaa qaddar wanaagsan oo ka mid ah keydadkaas oo aad ku soo uruurineysay dadaal badan.
3. Way dhici kartaa in qofku ku bilaabo sanadkiisa sabtida xamaasad weyn laakiin ugu dhakhsaha badan wuxuu bilaabaa inuu dareemo qiiro qaldan, oo uu wajaho ajande maran oo ay tahay inuu ka dhiso meel hoose.
Ku noolaanshaha sanadka farqiga waa a gabi ahaanba go'aan shaqsiyeed Laakiin waa dhif iyo naadir in ardeydu qaataan sanad naftooda markay dhammeeyaan waxbarashadooda. Sababaha kale awgood, maxaa yeelay waa inaad leedahay xaalado amni dhaqaale si aad ugu noolaato labadan iyo tobanka bilood ee raadinta shaqsiga ah.