La fikradaha oo yaraada way ka badan tahay sida la moodo. Caadi ahaan (gaar ahaan haddii aan dhex marayno xaalad jilicsan), waxaa jiri doona waqtiyo ay adag tahay in laga fikiro. Tan macnaheedu waxa weeye inaanaan awood u yeelan doonin inaan ku fulino waxbarashadeena qaab sax ah, xitaa fikradaha oo dhamaanaya, iyadoo aan la ogeyn waxa la dhigayo ama aan la cadeyn waxa aan dooneyno inaan qabano inta lagu guda jiro koorsada. Tani waa wax aad muhiim u ah oo u baahan in la saxo sida ugu dhakhsaha badan.
Haddii ay dhacdo in fikrado kaa dhammaadaan, waxa ugu horreeya ee la sameeyo ayaa ah is deji. Si fudud haddii loo dhigo, maskaxdeennu ma marayso xilligeedii ugu fiicnaa, wax laga dareemo dhinacyada kala duwan ee nolosheenna. Midkood walbahaar dartiis, ama neerfaha dartiis, waxaan u baahan doonnaa inaan wax ka qabanno dhibaatada si aan dib ugu soo bixin ama, ugu yaraan, si ay u dhaliso dhibaatooyin yar.
Haddii aad ku jirto jawi khaas ah, ka yara bax. Muhiim ma aha inaad safarto kilomitir badan. Kaliya socodka lug ku maro wadada ama duurka ayaa ku filnaan doonta maskaxdaada inay si fiican u shaqeyso oo ay ku siiso natiijooyin wanaagsan. Isla marka aad awoodo inaad fikradahaaga u dhigto si ku habboon, waxaan hubnaa inaad bilaabi doontid inaad dunida u aragto si ka duwan.
Waxaa cad, ka dib markaad dhowr talaabo hore u qaaddo, maskaxdaadu way socon doontaa soo kabashada dhalaalka taas ayaa ku sifowday. Afkaartuna way soo noqon doontaa, sidii oo ay ahayd farshaxan sixir. Adiga ayaa noqon doona kuwa ogaan doona isbeddelada. Wax ka beddelka, ka dib oo dhan, wuxuu noqon doonaa mid naftiinna u faa'iideeya.