Ka soo qaad in aad xoogaa shaqo ah qabatid ama aad si fudud u samaynaysid qoraalo aad hadhow ugu adeegsan doonto barashadaada. Waxay dhici kartaa in daqiiqad cayiman aad joogtid bilaa fikrado. Ma garanayo waxa la dhigayo. Waa wax xoogaa culus, maxaa yeelay waxay carqaladeyn doontaa shaqadaada oo waxay kaa dhigeysaa inaadan aqoon meel loo socdo. Ha walwelin, wax walba xal ayaa jira.
Marka hore, isdaji. Xitaa haddii fikrado kaa dhammaadeen, waa inaad maanka ku haysaa inay xal jirto. All inaad sameyso waa naso guud ahaanna kuwani waa inay isla markiiba ku soo gaadhaan. Waxa laga yaabaa inay dhibaato ku tahay neerfahaaga, ama inaad si fudud u maran tahay. Haddii aadan weli waxba ka fikiri karin, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqtigii aad nasasho qaadan lahayd oo aad madaxaaga waxyar iska nadiifin lahayd.
Waxaan kugula talineynaa inaad tamashle u baxdo, guriga dhex lugeeysid, ama aad xoogaa sariirta jiifto sidaa darteed maskaxdaadu nasato kuna soo noqo maskaxdaada. Sidan ayaa fikraduhu u bilaabi doonaan inay mar kale qulqulaan waxaadna fursad u heli doontaa inaad ku sii wadato wixii aad qabanaysay.
Guud ahaan, waa inaadan ka walwalin fikradahaaga oo dhamaanaya. Waa arrin aad ku nasato wax yar maxaa yeelay waad ahaan doontaa dheregsan sababo kala duwan awgood. Xitaa haddii aysan isla markiiba sameyn, fikradaha ayaa si tartiib tartiib ah u imaan doona. Kaliya waa inaad feejignaataa si aad ugu muujiso iyaga waraaqda u dhiganta, adigoo howsha u qabanaya si tartiib tartiib ah.