Waa mushkilad taagan oo ka badan inta ay umuuqato. Ku kacsanaanta ardayda waxay noqotay dhibaato sababa noocyada kaladuwan ee cilladaha cilladaha. Asal ahaan, qofka hyperactive waa midka leh neerfaha badan, marar badanna, ma awoodo inuu xooga saaro.
Horeba waad qiyaasi kartaa natiijooyinka. Adiga oo aan awoodin inaad fiirsato, daraasaduhu sax ma noqon doonaan iyo waxqabadka ayaa hoos u dhacaya gaar ahaan. Ugu dambeyntiina, haddii cudurka aan la joojin, ardaydu way ku dhici karaan imtixaanadooda iyo xitaa koorsada oo dhan. Marka sideen u joojin karnaa xanuunkan?
Runtu waxay tahay inay jiraan xalal yar, laakiin waxaan kugula talineynaa inaad adigu naso wax kasta oo suurtagal ah iskuna day inaad diirada saarto waxyaabaha aad bartilmaameedsatay. Waa run mararka qaar way adkaan doontaa, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan inaad barato qoraalada si aad ula qabsan karto imtixaanada laguu siiyay koorsada.
Kacsanaanta ayaa saameyn ku yeelan karta dadka kale sidoo kale meelaha nolosha. Tusaale ahaan, markii aad samaynaysid waxqabad kasta waxaad dareemi kartaa caajis gaar ah, oo kaa dhigaysa mid argagax badan isla markaana go’aansata inaad wax kale qabato. Natiijadu waxay tahay inaadan waligaa dhameyn doonin waxaad sameyneyso.
Waxaan ku raacsanahay in isku-buuqsanaantu ay noqon karto dhibaato daran. Si kastaba ha noqotee, haddii aad soo jeediso, waad bareeg saari kartaa si dareemayaashaadu u xasillaan, sidan oo kale, waxaad fursad u leedahay si deggan u wax u baro. Waxaad arki doontaa sida natiijooyinku isu beddelaan si ka wanaagsan.