Bogga waxaan mar mar uga hadalnay cudurada laga hor tagi karo aan wax barano caadi ama ka yar. Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan, laakiin waa inaan caddaynnaa in aqlabiyadda badan la daaweyn karo. Si kastaba ha noqotee, markan waxaan jeclaan lahayn inaan eegno xanuunno taas oo saameyn isku mid ah yeelan karta. Iyagu halis uma ahan sida cudurrada, laakiin way isku mid yihiin.
Markaan nidhaahno xanuuno, runti waxaan ula jeednaa wax yar calaamadaha taasi waxay caqabad ku noqon kartaa waxqabadkeena. Xanuunadan, madax xanuun, fikir xun ama murugo ayaa soo gali lahayd, si aan u soo qaato tusaalooyin yar. Sidaad u aragto, ma aha kuwo aad u culus, laakiin waxaa iska cad in loo qaadan karo inay yihiin caqabad si aan wax u baranno.
La xal way ka fududdahay sida muuqata. Xaalado badan, badankood way bixi doonaan iyagoon dadaal badan lahayn. Si kastaba ha noqotee, haddii taasi aysan dhicin, suuqa waxaa ku jira noocyo kala duwan oo daawooyin dabiici ah iyo daawooyin naga caawin doona arrintan. Dabcan, haddii xanuunadu ay sii socdaan waqti dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka si loo xaqiijiyo asalka.
Haddii aan dhibaatooyinkan kala kulanno waqtiga waxbarashadda, waxaan kugula talineynaa inaad xoogaa dejiso oo aad dadaal u gasho inaad xafido waxyaabaha aad u baahan tahay. Dabcan, haddii aad u aragto inay gebi ahaanba lama huraan tahay, waxaad sidoo kale iibsan kartaa nooc ka mid ah daawada dabiiciga ah ama Daawo. Waxaan ku celcelineynaa in carqaladahaas ay tahay inay ku baaba'aan waqti yar gudahood, markaa inta badan ma noqdaan dhibaato aad u daran.
Macluumaad dheeraad ah - Tilmaamaha lagu bilaabayo barashada
Sawir - Wikimedia