Xirfadaha ayaa loo baahday inay noqdaan kuwa tartan badan

Iskuulka ama guriga dhexdiisa waxay sida caadiga ah na baraan kaqeybgalku inuu yahay waxa muhiimka ah, si kastaba ha noqotee, markii aan sii weynaano oo aan qaangaar noqonno waxaan aragnaa in kaqeybgalka oo kaliya uusan ku filneyn, taas oo kuxiran waxayaabaha, tartanku waa muhiim.

Si aad shaqo u hesho, si aad u hesho abaalmarin ama aqoonsi, tusaale ahaan, in tartanku runtii yahay mid loo baahan yahay. Sidaa darteed, maanta waxaan kugula talineynaa inaad haysatid taxanahan xirfadaha loo baahan yahay si loo tartamo. Marka xigta, kaliya ma xusi doonno laakiin waxaan sidoo kale si faahfaahsan u sharxi doonnaa waxa aan uga jeedno mid kasta oo ka mid ah.

 Xirfado noocee ah ayaan u baahan nahay si aan u horumarinno si aan u noqonno mid tartan badan?

  1. Hayso feker xasaasi ah. Tan waxaan uga jeednaa waa inaan falanqeyno oo aan qiimeyno isku xirnaanta sababaha ay bulshadu u aqbasho inay run ku tahay nolosha maalinlaha ah. Tani waxay naga caawin doontaa inaanaan raacin qulqulka dadka kale, si aan go'aan uga gaarno waxa aan runti dooneyno oo aan u baahanahay iyo inaan su'aal ka weeydiino wax kasta oo nala hor dhigo, intaanan rumeynin iyo / ama aqbalin.
  2. Noqo mid abuur badan. Lahaanshaha hal-abuurnimadu waa wax aad muhiim u ah in la qaabeeyo su'aalo cusub, mashruucyo cusub oo la siiyo taabasho cusub oo aan weli cid kale samayn ama samaynin. Hal-abuurkaasi wuxuu shaqadeenna ka dhigi karaa mid ka duwan kana duwan kuwa kale.
  3. Samee shaqo iskaashi. Tartanku iskama hor imanayo iskaashiga. Xaqiiqdii, u igmashada shaqooyinka asxaabteena iyo / ama shuraakadayada ayaa faa'iido weyn u leh mashruuc guud.
  4. Noqo qof caqli badan. Tan macnaheedu waa inaan isku dhigno meesha tan kale, inaan yeelano dareen gaar ah oo naga caawiya inaan ogaanno waxa qofka kale doonayo, waxa laga yaabo inay u baahdaan iyo sida aan u caawin karno.
  5. Awood u leedahay inaad xalliso dhibaatooyinka cakiran. Dhibaatooyinka fudud, kulligeen waan karti u leenahay xallintooda, hase yeeshe, mar kasta oo ay sii adkaato dhibaatada, ayay sii adkaaneysaa xallinteeda.

Xirfadaha noocan ah waa in lagu baraa dugsiga, in kastoo sida wax yihiin, waxbarashadda maanta waxa xukuma ugu sarreeya ay tahay aqoon teori iyo xirfado. Aynu wax ka duwanaano oo aynu barno xirfadaha ... Dhammaadka maalinta, inta badan kuwan ayaa xallin doona dhibaatooyinka dhabta ah ee nolosha.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa.

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.