Maaha markii ugu horaysay ee ay sidan dhacdo oo iyadoo la tixgelinayo in dad aad u tiro badani shaqo la’aan yihiin, waa wax iska caadi ah in qaar badan oo ka mid ah dadka shaqo la’aanta ahi ay go’aansadaan inay qaar iska qoraan curso. Sawirka waa sida soo socota: qofku wuxuu noqonayaa xirfad yaqaan nooc maado ah laakiin, uusan awoodin inuu shaqo helo, wuxuu go'aansaday inuu iska qoro koorso. Sidan oo kale, maaha wax aan caadi ahayn inaad aragto ardayda aad isku fasalka tihiin oo aad mooddo inay ka aqoon badan yihiin macallimiinta laftooda.
Laakiin, liddi ku ah waxa inta badan la qabto, waa inaan il gaar ah siinaa ardayga noocan ah, maadaama aqoontoodu sidoo kale noqon karto gaar ahaan faa'iido leh kooxda. Tusaale ahaan, haddii aad wax shaki ah qabtid, waxaad sidoo kale fursad u heli doontaa inaad goor hore xalliso. Xitaa inaad waxyaabo badan barto.
Xaqiiqda ah inaan leenahay lammaane qof yaqaan inta badan ajendaha oo dhan ayaa ah a faa'iido maxaa dhib ah. In kasta oo ay iyadu tahay tan heli doonta buundooyinka ugu fiican, haddana sidoo kale waa run in waxbarashadu noqon doonto mid tayo sare leh oo dhammaystiran, maaddaama aqoontu ay aad uga badan tahay inta ay u muuqato marka hore.
Taladeena ayaa ah, haddii aad leedahay lamaane si gaar ah ugu hormarsan maadada, baro intaad horay u taqaanay, maadaama sidan oo kale waxaad sidoo kale awood u yeelan doontaa inaad ka gudubto aqoonta oo aad waxbadan ka barato, labada dhinacba. Shaki la'aan waa fursad aad u fiican oo lagu kobciyo maskaxdeena, xusuusteenna iyo aqoonta aan haysanno. Waxay noqon kartaa mid ka mid ah xilliyada ugu muhiimsan nolosheena oo dhan.