Marka aan sameyno a soo koobid, waa wax iska caadi ah in meesha laga saaro (oo markaa laga fogaado gelinta qoraalka siyaado ah) qaybahaas aan u maleyneyno inaysan waxtar noo yeelan doonin. Tan waxaa ku jira dhammaan noocyada fikradaha. Waxaan mas'uul ka noqon doonnaa go'aaminta in qayb ka mid ah ay na anfacayso iyo in kale. Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale dhici kartaa in wax dan inoo ah, marka hore uma eka sidaas.
Marka hore, ka hor intaadan bilaabin sameynta kooban, waxaa lagugula talinayaa inaad tixgeliso qodobka ugu weyn ee ay ka kooban tahay waxyaabaha ku jira, taasi waa, mawduuc kaas oo aan diirada saari doono. Anagoo taas og, haddaba waan soo koobi karnaa. Waxaan u baahan doonnaa inaan keydinno dhammaan waxyaabaha aan ka helno waxtar iyo taas, dabcan, waxay ku saabsan tahay mowduuca. Haddii kale, soo-koobitaanku ma noqon karo, inuu ku barto wax ka badan intii loo baahnaa.
Waxaa jira qalad ay dad badani sameyn karaan. Waxaan ka hadleynaa markii aan jarayno jumlad si aan uga dhigno sida ugu gaaban uguna macquulsan, taasi runti ahaan nuxurka ayaa noqonaya waxtar leh. Waxay na sababi kartaa inaan wax yar baranno, haddii ay dhacdo inaadan ilaawin, waxaad ka heleysaa dhibco hoose imtixaanka. Waa inaad aad uga taxaddartaa tan.
Haddii ay dhacdo in caksiga uu dhaco, taasi waa, in aan dhigno waxyaabo ka badan intii aan sameyn lahayn, waxa kaliya ee aan sameyno waa inbadan baro. Marka ugu horeysa waa inaysan noqon dhibaato weyn. In kasta oo ay run tahay inay sababi karto xoogaa raaxo-darro ah, haddii ay dhacdo inaannaan jeclaanayn inaan samayno.
Inta hartay, soo koobo ma aha wax dhib badanIn kasta oo ay tahay inaad tixgeliso waxa aad isleedahay waa lama huraan iyo waxa aan ahayn. Ha ilaawin, maadaama qoraalkaagu qatar ku jiro.