Posibleng sa ilang mga punto sa iyong pang-akademiko o propesyonal na karera sa tingin mo masyadong mababa ka upang magpatuloy sa pakikipaglaban. Ngunit ang totoo ay napakahalaga na upang patuloy na makamit ang iyong mga layunin ay hindi mo itapon ang tuwalya at iguhit ang iyong lakas mula sa ilalim ng mga bato kahit na sa palagay mo ay medyo natalo ka. Ngayon ang mga tao ay may maraming mga responsibilidad at malamang na sa tingin mo pakiramdam mo nasunog, nawala, nalulungkot ...
Maaaring naisip mo na sapat ang iyong lakas upang harapin ang anumang kahirapan ngunit nang hindi iniisip kung totoong totoo na kaya mo ang lahat. Ang mga mahahalagang listahan ng dapat gawin ay maaaring magtakda ng iyong kalooban at maaari mo ring mapahamak minsan. Posible ring mag-isip ka at magtaka sa mga oras kung sulit talaga ang labis na pagsisikap.
Ngunit ang pagkatalo ay hindi isang pagpipilian. Hindi para sa iyo. Kung nag-aaral ka o nagtatrabaho, ito ay dahil nais mong umusad sa iyong buhay, mayroon kang mga layunin na matutupad at isang landas upang maglakbay, ito ang dahilan na higit pa sa sapat upang ang pagkatalo ay hindi isang pagpipilian sa iyong buhay. Maaari kang magpatuloy kahit na nakikita mo ang iyong sarili sa ilalim ng balon ngayon din. Tandaan ang mga tip na ito at magsimulang lumutang muli.
Ang sama ng mga pagdududa
Ang mga pag-aalinlangan ay isang kasamaan na mayroon ang bawat isa sa pana-panahon sa kanilang pag-iisip, karaniwan na ngunit maaari rin silang maging lubos na mapanirang kung hindi sila titigil sa pag-iisip tungkol sa kanila. Ang pagdududa sa iyong sarili at sa iyong mga aksyon ay karaniwan ngunit maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong kumpiyansa sa sarili at sa iyong buhay sa pangkalahatan. Kung may ginawa ka kahapon at pinagdudahan mo ngayon, wala kang magagawa tungkol dito, nagawa mo na ito ... dati na ito. Sa halip na magpatuloy na mag-agam o magsisi, maghanap ng mga solusyon at kung paano makawala sa sitwasyon kung kinakailangan at posible.
Kung nag-aalinlangan ka tungkol sa layunin na dapat mong sundin sa buhay, iyong kapareha, iyong pag-aaral ... Kaya't ito ay isang malinaw na pag-sign na mayroong isang bagay na dapat mong baguhin, ang iyong lifestyle ay hindi nasiyahan ka at mahalaga na simulan ang pagtingin sa iba pang mga diskarte. Marahil ay nag-aalinlangan ka sa iyong mga talento, iyong likas na ugali, iyong mga pangarap, iyong hangarin ... Huwag gawing ugali sa iyong buhay ang mga pag-aalinlangan ... Maaari kang magpasama sa iyo. Ang mga pagdududa ay magpaparami lamang ng iyong mga kinakatakutan at pipigilan ka sa pamumuhay ng isang masaya.
Sa halip na ituon ang lahat ng iyong pag-aalinlangan, isipin kung ano ang iyong gagawin upang maging mas mahusay at makamit ang mas mahusay na mga resulta. Isipin kung ano ang mararamdaman mo kapag nakamit mo ang tagumpay, lahat ay nagsisimula sa iyong isip ... Dahil kung naiisip mo ito, makakamit mo ito.
Baguhin ang pokus
Kung sa tingin mo ay natalo ka, kinakailangan na huwag mong ilagay ang iyong sarili sa gitna ng uniberso. Ang pag-iisip ng sobra ay maaaring maging isang malaking problema, maaari nitong gawing isang maliit na bundok ang isang bagay na napipisil sa iyong dibdib at bahagyang pinapayagan kang huminga. Ang pag-iisip tungkol sa lahat ng iyong pagkakamali, pagkabigo o pagkukulang ay hindi magpapabuti sa iyo ... Ngunit kung iisipin mo ang mga ito upang mapabuti ang iyong sarili, maaari kang maging mas mahusay. Ang pakiramdam ng swings ay maaaring magparamdam sa iyo na ang iyong buhay ay walang halaga at inabandona mo ang iyong pang-akademiko o propesyonal na karera, iyon ba talaga ang gusto mo?
Ituon ang nasa paligid mo at hindi gaanong sa iyo. Siguro ang isang tao sa paligid mo ay nangangailangan ng iyong tulong o iyong propesyonalismo. Huwag isara ang iyong sarili sa pagkahabag sa iyong sarili o kung gaano ka nasisiyahan, sapagkat pagkatapos ay lalala ka lang at hindi ka lalabas sa dilim. Ang ilaw ay palaging nasa dulo, kailangan mo lang maglakad patungo dito at makita na ang lahat ng mayroon ka sa buhay ay maaaring makita ng isang espesyal na kulay kung gagawin mo ito sa pamamagitan ng pag-asa.
May karapatan kang malungkot paminsan-minsan, ngunit ang mga damdaming iyon ay hindi maaaring kasama mo. Kung sa tingin mo ay nadarama mong nalulungkot ka o masyadong malungkot sa sobrang haba, kung gayon huwag mag-atubiling pumunta sa isang propesyonal upang masuri ang iyong kalusugan sa emosyonal at tulungan kang makahanap ng landas sa iyong kaligayahan.