Sinimulan lamang namin ang taon at maaaring mayroon kang mahusay na mga resolusyon para sa pagsisimula ng bagong taon. Kung ikaw ay isang mag-aaral sigurado ako na marami sa mga layuning ito ay may kinalaman sa iyong pag-aaral at iyong pagsasanay ... at kung wala ka sa kanila posible ito na dapat mong isipin ang ilan sa kanila para sa taong ito na nagsisimula pa lamang. Mayroon ka pang oras upang simulang isakatuparan ang mga ito, ngunit higit sa lahat magkaroon ng isang maasahin sa pananaw sa mga susunod na linggo.
Kaya't kung mayroon ka ng iyong listahan ng mga magagandang resolusyon para sa bagong taon at sa palagay mo ito bilang isang bagong pagkakataon para sa pag-update at panloob at panlabas na pagpapabuti, dumating ang oras na pinahahalagahan mo kung ano ang mga resolusyon para sa bagong taon. na may kinalaman sa iyong pag-aaral at ng iyong kasalukuyang pagsasanay. Sa pamamagitan ng pagiging makatotohanang at pagtutuon ng iyong lakas sa kanila, tiyak na maaabot mo sila. Nais mo ba ng ilang mga ideya? Tandaan!
Magtakda ng mga layunin
Mayroon ka pang labindalawang buwan sa iyo upang maabot ang iyong mga layunin at maiplano nang mabuti ang mga ito. Magiging makatotohanang ka tungkol sa mga layunin na nais mong makamit at itakda ang mga ito sa loob ng isang taon. Kung kinakailangan, gumawa ng isang mapa Sa lahat ng mga layunin at idagdag ang mga buwan ng taon, mahalaga na magtakda ka ng mga deadline para sa bawat layunin, upang mas mahusay mong magplano.
Ayusin ang iyong oras
Hindi ko ibig sabihin na ayusin mo ang iyong oras na isinasaalang-alang lamang ang iyong iskedyul sa lingguhan, ngunit planuhin mo ito alinsunod sa mga aktibidad o kumperensya na nais mong dumalo sa buong taon. Alamin kung saan mo nais pumunta, ang mga petsa, ayusin ang iyong paglalakbay kung kinakailangan, ayusin nang maaga ang mga tutorial sa mga guro, atbp. Sa madaling sabi, ito ay tungkol sa pag-aayos ng iyong lingguhan, buwanang oras at iyong mga tipanan, sa paraang ito at sa hand mong agenda ay malalaman mo kung ano ang dapat mong gawin sa lahat ng oras.
Gumamit ng isang kalendaryo at agenda
Ang isang kalendaryo at isang agenda sa iyong buhay bilang isang mag-aaral ay talagang mahalaga. Tulad ng dapat mong ayusin ang iyong oras, dapat mong malaman kung paano ito gawin at walang mas mahusay na paraan kaysa sa pamamagitan ng isang kalendaryo at isang agenda. Papayagan ka ng kalendaryo na makita ang mga araw ng buwan, kalkulahin ang oras na natitira para sa isang pagsusulit, para sa paghahatid ng isang trabaho, alamin kung anong mga araw ang mayroon ka sa bakasyon, atbp. Sa agenda ay papayagan ka din nito kapareho ng kalendaryo, ngunit din maaari mong isulat ang lahat ng kailangan mong gawin araw-araw. Sa ganitong paraan maaari kang makaramdam ng mas kaunting stress at pagkabalisa at maaari kang magkaroon ng lahat ng mas mahusay na kaayusan.
Kumuha ng iyong kaginhawaan zone
Kailangan mong malaman upang makaalis sa iyong kaginhawaan upang makamit ang mga bagong hamon at para makamit ang iyong mga layunin. Kung palagi kang nasa loob ng iyong kaginhawaan, hindi mo ma-advance o makakamit ng mga bagong bagay, dahil hindi ka maglalakas-loob na lumayo pa. Sumubok ng mga bagong bagay sa loob ng iyong pinag-aaralan Upang masiyahan sa higit pa at mas mahusay, ikaw ay mapagtanto lahat ng iyong kakayahan na gawin at makamit.
Itaguyod ang 15 minutong panuntunan sa iyong pang-araw-araw na buhay
Ang panuntunang ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa anumang lugar sa iyong buhay, ngunit magiging kapaki-pakinabang din ito para sa iyong pag-aaral, iyong pagsasanay at upang malaman kung aling mga larangan ang interes mo kaysa sa iba. Ang panuntunang 15 minuto ay upang bigyan ang isang bagay ng isang pagkakataon sa loob ng 15 minuto (isang palabas sa TV, isang pelikula, isang dokumentaryo, isang libro ...), ito ay tulad ng pagbibigay sa iyo ng benepisyo ng pag-aalinlangan sa oras na ito. Kung makalipas ang 15 minuto ay hindi ka interesado o sa palagay mo hindi ito nababagay sa iyo, maaari mo itong palayain mula sa iyong buhay ... maaaring hindi ito magandang ideya para sa iyo.
Ingatan ang iyong kalusugan sa pisikal at mental
Upang makapagampanan hanggang sa maximum sa iyong buhay at sa iyong pag-aaral, kinakailangan na bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang mahusay na samahan at mabuting gawi sa pag-aaral ... alagaan mo ang iyong kalusugan sa pisikal at mental, dahil kung wala iyon, hindi mo magagawang makamit ang mga layunin o makaramdam ng mabuti sa iyong sarili. Posibleng sa mga petsa ng pagsusulit o kung kailangan mong magpakita ng isang trabaho sa palagay mo ay nakakaupo sa likod ang malusog na gawi... ngunit kung napansin mo na ang iyong pulso ay nagsisimulang saktan, masakit ang iyong likod, nagsisimula kang magkaroon ng mga problema sa pagtulog o ilang uri ng pansamantalang karamdaman, oras na upang i-pause at suriin ang uri ng diyeta na iyong sinusunod at ang oras Ano ang gagawin gawin mo upang mag-ehersisyo?
Kung kailangan mo ng payo sapagkat sa tingin mo ay masyadong nai-stress o nag-aalala tungkol sa iyong mga pagsusulit o iyong pagsasanay, kakailanganin mong humingi ng tulong alagaan din ang iyong kalusugan sa isip.