Ang pandemikong ito na pumipinsala sa sangkatauhan dahil sa Coronavirus (COVID-19) ay binabago ang paraan ng pamumuhay, pakiramdam at pati na rin, kahit papaano pansamantala, ang paraan ng aming pagsasanay. Samakatuwid, ngayon nais naming makipag-usap sa iyo tungkol sa pagsasanay sa mga oras ng Coronavirus.
Dumaan ang mga araw at ang iyong mga gawain ay walang kinalaman sa ginagawa mo noong isang buwan. Dahil ang estado ng alarma at ang obligasyon ng pagkakulong sa aming mga tahanan ay idineklara, maaari mong maramdaman na ang iyong buhay ay naiiba. Marahil nais mong samantalahin ang mga sandaling ito upang sanayin sa iba't ibang mga paksa ngayong mayroon kang mas maraming oras.
Malinaw na, hindi lahat ay may parehong oras upang ilaan sa pagsasanay. Halimbawa upang matulungan sila sa kanilang pagsasanay.
Pagsasanay habang nakakulong
Ngayon, kung ikaw ay isa sa mga taong gumugugol ng maghapon sa bahay nang hindi alam ang gagawin, kung gayon ang sandaling ito ang pagkakataon na hinihintay mo na kumuha ng oras at mapabuti ang iyong pagsasanay. Hindi mo kailangang ilaan ang iyong sarili buong araw, ngunit Kung maaari kang tumagal ng ilang oras upang sanayin at buksan ang mas mahusay na mga pintuan sa hinaharap, mas mabuti!
Paano ka maaaring magsanay sa panahon ng pagkakakulong nang hindi ka masyadong nagkakahalaga ng pera? Ito ay depende sa uri ng pagsasanay na gusto mo. Halimbawa, kung nais mo ng accredited na pagsasanay, maaaring kailangan mong bayaran ito, bagaman kung maghanap ka ng mabuti ito ay mas malaki kaysa sa posibilidad na maaari kang makahanap ng mga diskwento sa iba't ibang mga kumpanya.
Ang krisis ay tumatama sa lahat ng mga kumpanya sa bansa (at sa mundo) at ang makaligtas sa mga oras ng coronavirus ay lalong nagiging kumplikado. Sa puntong ito, mas malaki ang posibilidad na ang ilang mga sentro ng pang-edukasyon ay nag-aalok ng mga diskwento sa kanilang mga online na kurso.
Telebisyon
Malinaw na kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagsasanay, tumutukoy kami sa eksklusibong pagsasanay sa online, dahil nililimitahan ng estado ng alarma ang paggalaw ng mga tao. Maaari ka lamang lumabas para sa mga mahahalaga tulad ng pagpunta sa doktor, bangko, parmasya, pagbili ng pagkain o paglalakad sa aso. Hindi pinapayagan ang pagpunta sa isang sentro ng pang-edukasyon upang sanayin, bilang karagdagan sa ang katunayan na ang lahat ng mga sentro ng pang-edukasyon ng lahat ng mga antas ay sarado.
Mayroong mga kumpanya na nag-aalok ng kanilang mga libreng kurso sa isang limitadong paraan upang, sa ilang uri ng kupon, maaari mong ma-access ang kurso nang libre kung gagawin mo ito bago ang ipinahiwatig na petsa. Mas karaniwan ito sa mga web page na nakikipag-usap sa isang tukoy na paksa at nag-aalok ng mga kurso dito.
YouTube
Kung hindi mo alintana ang walang akreditasyon o ang pagsasanay ay hindi opisyal, maaari kang gumamit ng mga channel sa YouTube upang sanayin ang mga paksang nakakainteres sa iyo. Karaniwang mainam ang mga channel sa YouTube para sa pagsasanay sa sarili sa mga praktikal na paksa tulad ng pagluluto, sining o pananahi.
Ang mga video ay ginawa ng mga kumpanya ng pagsasanay at nai-publish o ng mga taong nais na ibahagi ang kanilang kaalaman o kasanayan upang matutunan sila ng ibang mga tao sa pamamagitan ng panonood ng mga ito. May mga natutunan pa ring tumugtog ng mga instrumento, magsasalita ng mga bagong wika, manahi, magluto, gumawa ng sining ... lahat may mga video sa Youtube.
Sa puntong ito, ang mga video sa YouTube ay maaari ding maging isang mahusay na mapagkukunan para sa pagsasanay at pag-aaral tungkol sa mga paksang kinagigiliwan mo.
Sakupin ang sandali
Ngayon ang oras upang samantalahin kung mayroon kang libreng oras at nais na mapabuti ang iyong pagsasanay, maging opisyal o hindi. Kung mayroon kang sapat na oras upang italaga sa iyong pagsasanay, pagkatapos ay huwag mag-atubiling gawin ito.
Pinapayuhan ka namin na kung nais mo talagang palawakin ang iyong pagsasanay na ayusin mo ang iyong sarili at gumawa ng isang iskedyul upang maiplano ang pagsasanay na iyon. Pag-isipang mabuti ang pagsasanay na nais mong gawin upang madama mo ang pagganyak at pagpayag na gawin ito. Isipin din ang tungkol sa isang pormasyon na kung ito ay pinahaba sa oras at ang lahat ay bumalik sa normal, magagawa mo ito kahit na kailangan mong bumalik sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Sa ganitong paraan masisiguro mo na maisasagawa mo ang pagsasanay na nais mong gawin. Tiyak na masusulit mo ang iyong mga mapagkukunan at magagawa mong palawakin ang iyong kaalaman sa pinakamahusay na posibleng paraan!