Sinusubok ng pisikal ang mga pagsalungat sa bumbero

mga pisikal na pagsubok-puwersang-oposisyon-sa-mga bumbero

Ang mga pagsusuri sa katawan ay isa sa pinakamahirap na bahagi ng pagiging isang bumbero. Mayroong maraming mga ehersisyo na dapat mong master upang makapasa sa mga pagsubok na may mahusay na marka at maging karapat-dapat para sa isang lugar sa fire brigade. Sa artikulong ngayon makikita natin ang mga kinakailangan upang maipasa ang oposisyon ng bumbero.

Ang unang pisikal na pagsubok ay akyatin ang lubidSa isang limitasyon sa oras, dapat kang umabot ng 6 o 7 metro upang makakuha ng magandang marka. Nasa pagsusulit sa sukat Kailangan mong umakyat at bumaba sa isang sloping stair sa loob ng 2 minuto.

Ang susunod na pagsubok ay ang nangibabaw, sa isang bar dapat mong gawin ang pinakamaraming bilang sa kanila. Mahalagang maghanda ng mabuti para sa ehersisyo na ito sapagkat ang tanging paraan upang magawa ang sapat upang makakuha ng magandang marka ay ang pagkakaroon ng isang mahusay na pag-eehersisyo. Ang susunod na pagsubok ay gym din, sa bench press kakailanganin mong gawin ang maraming mga pag-uulit na may bigat na 40 kilo.

Ang mga sumusunod na pagsubok ay mula sa patayong pagtalon at mahabang pagtalon. Mayroon ding katibayan ng mataas na lukso na may slat na matatagpuan sa isang tiyak na taas. Pagkatapos ng mga pagsubok na ito, lamang mga pagsubok sa pagtakbo at paglangoy. Ang mga tumatakbo ay nahahati sa dalawa, ang bilis ng isa at ang 2.000 metro na kakailanganin mong gawin sa isang tukoy na oras sa kung ano ang kilala bilang pagsubok sa Cooper.

Sa wakas ay mayroong ang pagsubok sa liksi Kung saan kakailanganin mong gumawa ng isang circuit na may iba't ibang mga liko, hadlang, jumps ... Ito ay isang pagsubok kung saan ang bilis at kakayahan ay pinagsama upang makakuha ng isang magandang oras at upang makakuha ng isang magandang marka.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   opisyal dijo

    Ang mga pisikal na pagsubok na kinakailangan upang tutulan ang mga bumbero ay lalong hinihingi. Hindi posible na simulan ang paghahanda nito sa sandaling ang tawag ay nai-publish, kaya ang paghahanda na ito ay nangangailangan ng patuloy at tuluy-tuloy na pagsasanay.