Birden fazla vesileyle ulaşabileceğimiz bir duruma bir göz atalım. hakkında öfke. Tamam, ilk bakışta aptalca ya da çok önemli görünebilir, ancak gerçek şu ki, bu tür bir tutum çalışmalarımızı mahvedebilir. Öfkelenmek iyi değildir, bu yüzden kendimizi böyle bulduğumuzda ne yaptığımıza çok dikkat etmeliyiz.
Öfkelendiğimizde yaptığımız ilk şey odağımızı kaybetmektir. Beynimiz ne yaptığımızdan çok tutumumuzun nedenine odaklanır, bu yüzden düşük konsantrasyon ilginçten de öte, bize zarar veriyor ve gerekli şekilde çalışmamamıza neden oluyor. Dezavantajı, daha önce bahsettiğimiz şey olacaktır. Her şeyden önce aklımız bizi öfkeye sevk eden nedene odaklanacak, bu yüzden aynı anda iki şeyi düşünecek ve tabii ki doğru bir şekilde gözden geçirmeyeceğiz.
Düzeltmek için ne yapabiliriz? Göründüğünden daha kolaydır. En tavsiye edilen şey, birkaç dakika çalışmayı bırakmaktır, bizi rahatlat, bize ne olduğunu bir düşün ve eğer bir çözüm varsa, her şeyin yolunda olduğundan emin olmaya çalış. Böylece her şey normal seyrine dönecek ve iyi çalışmaya geri döneceğiz. Biz çözemezsek, merak etmeyin, daha sonra halledersiniz.
Öfke Onlar iyi değillerBu nedenle, onları aşırı derecede düşünürseniz, size gereğinden fazla zarar verebilecek birden fazla baş ağrınız olabilir. Onlara karşı dikkatli ol.