Tempo değişikliği her zaman ruh hali üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Ancak Noel tatilinden sonra rutine dönüş tam olarak daha çekici çünkü gerisi akademik rutinin gerektirdiği çaba, azim ve disiplin için en iyi hazırlıktır. Ocak ayında derslere nasıl devam edilir? açık Formación y Estudios Size beş ipucu veriyoruz.
1. Önceki hazırlıkları yapın
organize etmek kadar basit akademik materyal Dersin ilk günü için gerekli olan, derse dönmeden bir gün önce planlı görünümü dolaba yerleştirmek ve ilgili malzeme (defter, kitap veya kalem) alımlarını yapmak, son günün telaşından kaçınmak için yapabileceğiniz görevlerden sadece birkaçı dakika. Planlama yoluyla zihniniz gelecek rutine odaklanır.
2. Üniversite arkadaşlarınızla bir plan düzenleyin
Belki de Noel tatili sırasında, kurs sırasında her zamanki çevrenizin bir parçası olan insanlardan biraz kopmuşsunuzdur. Bu sınıfa dönüşte motivasyonu teşvik etmek için bir sınıf yemeği veya her birinin Noel haberlerini paylaşmak için herhangi bir grup etkinliği. Yani, her zamanki çevrenizdeki insanlarla bir plan düzenleyin.
3. Bir gündem başlatın
2018 yayınlandıktan sonra, kağıt gündem başlatmak için iyi bir zaman. Sadece içeriğine ve yapısına bakmayın. gündem sayfaları, aynı zamanda harici biçiminde. Sevdiğiniz bir tasarım seçin. Bu şekilde, programınız motivasyonel bir uyarıcı olur.
4. Çalışma masanızı düzenleyin
Bu, masanızı toplamak, çekmeceleri ve rafları düzenlemek için iyi bir zamandır. Dış düzen, insan üzerinde psikolojik bir etki yaratır. iç ruh hali. Bu nedenle, çalışmalarınızı motivasyonla sürdürmek için bu alanı düzenlemenin zamanı geldi. Ayrıca Ocak ayı satışları vesilesiyle siz de indirimlerden yararlanarak kendinize bir hediye yapabilirsiniz. Örneğin, rahat ve konforlu bir ofis koltuğu seçin.
5. Bu rutine dönüş için ihtiyacınız olan her şeyi içeren bir liste yapın
Yani, bu bekleyen görevleri haftanın farklı günleri arasında eşit olarak dağıtmak için okulun ilk haftasında gerekli olan ayrıntıları listeler. Pazartesi günü kendinizi pek çok konu ile doyurmamaya çalışın, çünkü bu durumda üniversiteye geri dön bir yük gibi. Şu anda neyin önemli olduğunu ve neyin bekleyebileceğini önceliklendirin. Neyin önemli olduğuna odaklanmaya çalışın.
Ve bu beş ipucuna ek olarak, derslere motivasyonla dönmek için hangi adımları atabilirsin? Örneğin, bu hafta sevdiğiniz bir eğlence planı düzenleyin. Üniversite hayatı boş zaman ile bağdaşmaz, aslında boş zaman, sınıfta harcanan çabanın en iyi ödülüdür. Filmleri seviyorsanız, reklam panosuna bir göz atın ve iyi vakit geçirmek için eğlenceli bir başlık seçin. Ya da şehrinizdeki eğlence merkezlerinin ilk çeyreği için etkinlik takvimine bir göz atın. Kaydınızı ilginç bir atölyede yapabilirsiniz. Başka bir deyişle, kendiniz için belirlediğiniz bu Yeni Yıl kararlarına odaklanmaya başlamak için okula geri dönün.